Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι φυσικών θεραπειών για την ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια ασθένεια του δέρματος που προκαλείται από ένα διαταραγμένο ανοσοποιητικό σύστημα.Η ασθένεια εκδηλώνεται ως κόκκινη, νιφάδες αλλοιώσεις που τείνουν να είναι επώδυνοι στην αφή.Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση, συμπεριλαμβανομένων λουτρών με θαλασσινό αλάτι, ζεστό λάδι jojoba, ιχθυέλαιο και αλόη βέρα.Μετά από έναν υγιεινό τρόπο ζωής με ασκήσεις χαμηλού αντίκτυπου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων επίσης.

Η χρήση θαλάσσιου αλατιού σε ένα ζεστό λουτρό είναι γνωστό για να ανακουφίσει τις εστίες ψωρίασης.Ορισμένες θεραπευτικές θεραπείες νερού διατίθενται σε ιαματικά λουτρά και ολιστικές κλινικές ως φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση.Οι δερματολόγοι συνιστούν επίσης να εμποτίζουν τις πληγείσες περιοχές του δέρματος σε ένα διάλυμα ζεστού νερού θαλάσσιας αλάτι για να αποτοξινώσει το δέρμα.

Το ζεστό λάδι jojoba μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ανοιχτές βλάβες για να μαλακώσει το δέρμα και να ανακουφίσει την τρυφερότητα.Εάν η ψωρίαση είναι ένα ζήτημα στο τριχωτό της κεφαλής, το θερμό λάδι jojoba μασάζ σε αυτό με μια μικρή βούρτσα είναι μια μεγάλη επιλογή θεραπείας στο σπίτι.Χρησιμοποιώντας ένα σαμπουάν που είναι απαλλαγμένο από θειικά άλατα, καθώς αυτά θα επιδεινώσουν την ψωρίαση ακόμη περισσότερο.Ένα κνησμώδες τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να ανακουφιστεί δημιουργώντας μια ελαφριά πάστα με κάποια σόδα ψησίματος και νερό και στη συνέχεια τρίβοντας αυτό ελαφρώς στο τριχωτό της κεφαλής.Η πάστα πρέπει να αφαιρεθεί μετά από λίγα λεπτά με ζεστό νερό.Ένας τρόπος είναι να ανοίξετε ένα χάπι ιχθυελαίου και να το εφαρμόσετε απευθείας σε μπαλώματα του δέρματος.Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με τις βλάβες του δέρματος.Ένας άλλος τρόπος είναι να καταναλώσουμε πραγματικά τα χάπια ως φυσικό συμπλήρωμα, το οποίο όχι μόνο θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος, αλλά θα παράσχει επίσης στο σώμα ωμέγα-3 λιπαρή οξέα.Οι λοσιόν over-the-counter που χρησιμοποιούν ιχθυέλαιο ως κύριο συστατικό μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μεγαλύτερες περιοχές στο δέρμα.

Η Aloe Vera αυξάνει επίσης τις θεραπευτικές ικανότητες του δέρματος όταν εφαρμόζεται τοπικά.Η διατήρηση ενός φυτού αλόης στο χέρι είναι μεγάλη συμβουλή για έναν συχνό πάσχοντα ή ψωρίαση.Το φυσικό πήκτωμα από το εργοστάσιο της αλόης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακριβώς από το ίδιο το φύλλο απλά σπάζοντας το ανοιχτό και εφαρμόζοντας το πήκτωμα σε ενεργές αλλοιώσεις.Τα μπουκάλια του ευεργετικού πηκτώματος μπορούν να αγοραστούν στο τοπικό φαρμακείο και να αναμειχθούν με ένα μαλακτικό μαλλιών για να βοηθήσουν στην επούλωση πληγών στο τριχωτόαποτρεπτικό από αυτή τη θεραπεία.Η κολύμβηση σε θερμαινόμενο νερό και άλλες δραστηριότητες χαμηλής επίπτωσης είναι μερικές από τις πολλές ασκήσεις που μπορούν να εφαρμοστούν για να ανακουφίσουν φυσικά την ψωρίαση.Το Tai Chi είναι ιδιαίτερα ευεργετικό, καθώς συνδυάζει τόσο το τέντωμα όσο και την προπόνηση χαμηλού αντίκτυπου.Η επίσκεψη σε μια σάουνα σε ένα γυμναστήριο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φαγούρα που σχετίζεται με την ψωρίαση, αλλά οι συχνές επισκέψεις δεν είναι καλή ιδέα.Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε σχήμα άσκησης για να βελτιώσετε την ψωρίαση.