Τι είναι η ψυχοκοινωνική θεραπεία;

Η ψυχοκοινωνική θεραπεία είναι ένας τύπος θεραπείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενών με ψυχικές διαταραχές που εμποδίζουν την ανάπτυξη και τη χρήση των κατάλληλων κοινωνικών δεξιοτήτων.Είναι μια κοινή θεραπεία με σχιζοφρένεια.Οι ψυχοκοινωνικές θεραπείες είναι πιο ευεργετικές για τους ασθενείς όταν τα συμπτώματα της διαταραχής είναι είτε ελάχιστα είτε ελέγχονται από φάρμακα.Οι συνήθεις τύποι ψυχοκοινωνικών θεραπειών περιλαμβάνουν γνωστικές συμπεριφορικές, έκθεση και διαπροσωπικές θεραπείες.Η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία και η ψυχοεκτίμηση είναι επίσης κοινές επιλογές.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι ένας κοινός τύπος ψυχοκοινωνικής θεραπείας.Το CBT βοηθά τους ασθενείς με ψυχικές διαταραχές να μάθουν να αλλάζουν πρότυπα συμπεριφορών και σκέψεων από αρνητικές σε θετικές.Με την αλλαγή των αρνητικών πτυχών, οι προσωπικές και κοινωνικές απαντήσεις γίνονται πιο κατάλληλες.Αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι επωφελής για τη σχιζοφρένεια καθώς και τις διπολικές και μανιακές διαταραχές.Είναι επίσης ευεργετικό όταν τα συμπτώματα των διαταραχών διαχειρίζονται με επιτυχία.

Ένας άλλος τύπος ψυχοκοινωνικής θεραπείας είναι η θεραπεία έκθεσης.Αυτή η θεραπεία επιλέγεται συχνά για διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος ή το τραύμα, όπως η μετατραυματική διαταραχή στρες (PTSD).Ένας θεραπευτής αναδημιουργεί τις ενεργοποιήσεις της διαταραχής.Όταν οι σκανδάλες έχουν εντοπιστεί και γίνει αποδεκτές από τον ασθενή, ο θεραπευτής μπορεί να αρχίσει να διδάσκει τον ασθενή πώς να ξεπεράσει τις σκανδάλες.Μετά από επαναλαμβανόμενες συνεδρίες, ο ασθενής είναι σε θέση να καταπολεμήσει αποτελεσματικά οποιαδήποτε έκθεση στις ενεργοποιήσεις.

Η διαπροσωπική ψυχοκοινωνική θεραπεία έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τα άτομα με ψυχικές διαταραχές που επηρεάζουν άμεσα τις διαπροσωπικές δεξιότητες.Αυτές οι δεξιότητες είναι απαραίτητες για την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους.Οι ασθενείς μαθαίνουν πώς να αντιμετωπίζουν προβλήματα με την κοινωνικοποίηση, την αυτο-απομόνωση και την κατανόηση των ανθρώπων.Οι άνθρωποι που υποφέρουν από διαταραχή και κατάθλιψη άγχους είναι ιδανικοί υποψήφιοι, ιδιαίτερα όταν οι συνθήκες αυτές επηρεάζουν άμεσα την καθημερινή ζωή.

Η ψυχοκοινωνική θεραπεία μπορεί επίσης να έχει τη μορφή διαλεκτικής συμπεριφορικής θεραπείας (DBT).Το DBT συνδυάζει την ψυχοθεραπεία και τη συμπεριφορική θεραπεία.Χρησιμοποιείται για ψυχικές διαταραχές που προκαλούν καταστροφική συμπεριφορά στον ασθενή ή σε άλλους.Ένας ασθενής λειτουργεί μεμονωμένα με έναν θεραπευτή και σε μια ομαδική ρύθμιση για να μάθει πώς να σταματήσει καταστροφικές συμπεριφορές και να βλέπει τις εμπειρίες της ζωής διαφορετικά.Η ατομική θεραπεία αρχίζει συχνά πρώτα για να βοηθήσει τον ασθενή να αποκτήσει μια σχέση εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή και οι συνεδρίες ομαδικής θεραπείας βοηθούν τον ασθενή να αναγνωρίσει και να μαθαίνει από ασθενείς με παρόμοιες εμπειρίες.

Η ψυχοεκπαίδευση είναι ένας τύπος ψυχοκοινωνικής θεραπείας που χρησιμοποιείται συχνάένα μέρος άλλων θεραπειών θεραπείας.Είναι μια μέθοδος εκπαίδευσης των ασθενών.Αυτή η θεραπεία βοηθά τους ασθενείς και τις οικογένειές τους να μάθουν για την ψυχική διαταραχή, τα συμπτώματα και τον τρόπο αντιμετώπισης των συμπτωμάτων που προκύπτουν.Ο στόχος είναι να μειωθεί η σύγχυση και το άγχος που περιβάλλουν τους ανθρώπους με ψυχικές διαταραχές και να τους βοηθήσουν να καταλάβουν τι βιώνουν.