¿Cuáles son los 12 pasos?
Los 12 pasos constituyen el proceso de recuperación definitorio de aquellos que pertenecen a Alcohólicos Anónimos (A.A.). Bill Wilson y Bob Smith los desarrollaron por primera vez. Juntos, Wilson y Smith desarrollaron un programa para ayudar a los alcohólicos a recuperarse. Esto incluyó trabajar en los 12 pasos, y luego ayudar a otros alcohólicos en recuperación a practicar los 12 pasos.
desde que escribió los 12 pasos en el A.A. "Big Book", como se denomina, los pasos se han adaptado un poco a la recuperación de otras formas de adicción. Narcotics Anonymous usa 12 pasos casi idénticos a A.A. Otros pueden usar un programa modificado de 12 pasos para recuperarse del juego, la adicción sexual o dejar de fumar.
Los 12 pasos deben trabajar inicialmente paso a paso. El primer paso es admitir que uno tiene un problema y reconocer que uno es impotente para solucionar ese problema. El segundo paso es creer que un poder superior podría ayudar a restaurar uno a la cordura. A continuación, el alcohólico entrega el problema a la potencia más alta en el paso 3.
unEl poder no tiene que significar a Dios. La frase es un poder superior, como lo "lo entendemos". Por lo tanto, muchos ateos y agnósticos pueden trabajar los 12 pasos sin tener que adoptar una forma de religión organizada. Cuánto es el poder superior una figura religiosa depende mucho de cada individuo A.A. grupo.
Algunos grupos son muy religiosos y pueden terminar un A.A. reuniéndose diciendo el "Nuestro Padre". Otros grupos renuncian a esto. Casi todos A.A. Las reuniones terminan con personas juntas y al menos observando su compañerismo como grupo. El grupo en sí puede ser el poder superior.
El paso 4 es difícil, donde uno toma un inventario moral de uno mismo. Esto significa reconocer fallas, comportamientos y patrones que llevan a uno a beber. Un patrocinador generalmente guía este paso.
El paso 5 lleva el inventario moral más allá. Uno debe reconocer y admitir las fallas de uno, confesarlas a un prisionero superiorer, y también a una persona. Por lo general, el patrocinador actúa como confesor en este caso.
El paso 6 es una declaración de preparación para un poder superior y quizás a un patrocinador. Uno reconoce nuevamente, como en el paso 2, una potencia más alta puede eliminar las fallas. El paso 7 luego le pide al alcohólico que le pida "humildemente" la potencia más alta que elimine las fallas.
En los 12 pasos, 8 y 9 son pasos activos. Uno reconoce los errores que uno se ha comprometido con otros y le pregunta a su perdón. El paso 9 requiere específicamente la restitución, cuando sea posible, a aquellos que se ha dañado.
Los pasos 10 y 11 continúan el proceso de inventario moral y de una conexión más cercana a un poder superior. El paso 12 es otro paso muy activo en el que uno se compromete a ayudar a otros alcohólicos.
Gente en A.A. Continúe trabajando los 12 pasos, tal vez durante toda la vida. Algunos descubren que se han recuperado lo suficiente como para asistir solo a las reuniones ocasionalmente. Otros encuentran que necesitan asistencia regular a la reunión para permanecer comprometida con la recuperación. AdtitiSe pueden ofrecer grupos de estudio de ONAL en cada uno de los pasos. También hay libros que aclaran cada paso con más detalle, lo que puede dirigir a los grupos de estudio.
Trabajar los 12 pasos es un proceso intensivo y comprometido. Sin embargo, se ha encontrado efectivo, y muchas personas deben su recuperación del alcoholismo activo a trabajar en los 12 pasos y a la filosofía y apoyo de A.A.