¿Qué hacen los entrenadores de atletismo?
Los entrenadores de atletismo, al igual que los entrenadores de fútbol, son responsables de entrenar a los atletas que están categorizados según el requisito de su evento o posición. Justo cuando los jugadores de fútbol están separados en una línea ofensiva, la línea defensiva, el receptor, la espalda defensiva, las patadas y las posiciones de equipos especiales, los atletas de atletismo incluyen corredores de distancia, velocistas, obstáculos, jugadores, puentes y saltadores de postes. Por lo tanto, un equipo puede utilizar varios entrenadores de atletismo para enseñar a los atletas los conjuntos de habilidades separadas requeridas por su evento. Estos entrenadores son responsables de acondicionar a sus atletas por habilidades como la resistencia o la explosividad y enseñarles la técnica adecuada. También pueden educar a los atletas sobre el enfoque mental y la preparación, la nutrición adecuada, el tratamiento de lesiones como las férulas de la espinilla, el acondicionamiento fuera de temporada y otros factores que se prestan a la preparación y el rendimiento óptimo.
Como acondicionamiento de pretemporada es un importantePaso para preparar a los atletas para una próxima temporada, los entrenadores de atletismo pueden implementar un programa diseñado para mejorar su nivel de condición física. Los corredores de distancia pueden entrenar con carreras de carreteras u otras formas de ejercicio de resistencia, como natación o ciclismo para poner sus pulmones en forma para la temporada. Del mismo modo, los velocistas pueden participar en actividades diseñadas para mejorar su explosividad o incluso su resistencia general, como el entrenamiento de fuerza. Los entrenadores pueden supervisar este entrenamiento de primera mano o asignar entrenamientos a sus atletas en los meses que conducen a la temporada de atletismo.
Cuando comienza la temporada, los atletas pueden entrenar simultáneamente pero ser asignados a diferentes entrenadores de atletismo de acuerdo con sus eventos o eventos. Los corredores de distancia practicarán establecer su ritmo para su evento, haciendo que su marcha sea más eficiente. Los corredores que compiten en las carreras de relevos practican entregando un bastón a sus compañeros de equipo, WHIle Sprinters ensayará los ejercicios como dejar los bloques de partida. Los saltadores de postes, los saltadores de altura, los saltadores de largo y los obstáculos pueden tener sus propios entrenadores para entrenarlos para mejorar su técnica. Del mismo modo, los putters y los tirantes de discos ensayarán su evento repetidamente con la esperanza de perfeccionar su forma y lograr distancias más largas en sus lanzamientos.
Además de trabajar con los atletas durante la práctica, los entrenadores de atletismo generalmente se espera que conozcan y puedan aconsejar a los atletas sobre nutrición, lesiones y otros aspectos del rendimiento. Asegurarse de que los atletas estén obteniendo una nutrición adecuada asegura que tengan el combustible que necesitan para superar su carrera. Los entrenadores también pueden asesorar a los atletas sobre el manejo de lesiones o referirlos a otros profesionales como entrenadores de atletismo. Finalmente, los entrenadores pueden servir como mentores de sus atletas, ya sea para ayudarlos a prepararse mentalmente para la competencia o, en el caso de los estudiantes atletas, mejorando su académicorendimiento.