Bagaimana cara memilih desain gym terbaik?

Memilih desain gym terbaik adalah bagian penting dari setiap bisnis gym komersial.Bagaimana dan di mana mesin ditempatkan dapat sangat mempengaruhi suasana dan kenyamanan gym, serta membantu pengguna merencanakan latihan yang efektif.Beberapa faktor penting untuk menentukan desain gym terbaik termasuk ukuran dan ruang yang tersedia, penekanan bisnis, dan jenis peralatan.

Salah satu jenis desain gym yang umum didasarkan pada peralatan penentuan.Ini berarti bahwa semua mesin kaki ditempatkan bersama -sama, semua mesin lengan ditempatkan bersama -sama, dan mesin kardiovaskular dikelompokkan berdasarkan jenis.Ini dapat membantu penonton gym yang ingin memfokuskan latihan pada bagian tubuh tertentu tanpa harus berkeliaran di seluruh gym.Desain gym segmental juga dapat memungkinkan perawatan cepat, karena mesin masalah akan mudah ditemukan.

Jenis lain yang mungkin dari desain gym didasarkan pada pelatihan sirkuit.Dalam pelatihan sirkuit, seseorang bekerja semua kelompok otot utama dengan melanjutkan dari satu mesin ke mesin berikutnya, dengan istirahat di antara untuk gerakan kardiovaskular.Desain gym sirkuit memerlukan beberapa pemikiran, karena setiap sirkuit perlu berisi setidaknya satu mesin untuk setiap kelompok otot.Beberapa pusat kebugaran yang menggunakan tata letak sirkuit membantu olahraga dengan menunjuk mesin untuk memungkinkan gerakan tertib melalui sirkuit penuh.Mesin kardiovaskular dapat dipisahkan dari atau diintegrasikan dengan setiap sirkuit latihan beban.

Selain mesin latihan beban, banyak gym juga memiliki bobot gratis dan aksesori terkait.Ini mungkin berada di ruang atau bagian terpisah dari mesin latihan beban.Salah satu kekhawatiran dengan bobot gratis adalah bahwa olahraga dapat memilih untuk meninggalkan beban tergeletak, daripada menggantinya dengan benar.Menjaga bobot gratis dibagi dari sisa gym akan membuat pengguna lebih dekat ke rak berat, membuat penggantian yang tepat lebih mungkin.

Mereka yang menggunakan ruang dengan beberapa kamar mungkin ingin membuat pria dan ruang olahraga wanita.Beberapa orang merasa tidak nyaman berolahraga mengingat lawan jenis, dan mungkin bisa mendapatkan latihan yang lebih baik jika ada area spesifik gender.Beberapa pusat kebugaran memiliki lantai utama yang dapat digunakan siapa pun, serta kamar khusus gender.Ini dapat membantu menangkal keluhan seksisme atau akses tidak adil ke mesin atau kamar tertentu.

Pertimbangan lain dalam desain gym adalah ruang ganti dan area istirahat.Tidak ada yang akan mengusir pelanggan lebih cepat dari fasilitas loker kotor dan sempit.Pertimbangkan berapa banyak orang yang akan mengunjungi gym pada hari rata -rata dan mencoba membangun ruang ganti yang dapat memenuhi atau melampaui kapasitas ini.Pastikan toilet dan kamar mandi memiliki permukaan yang mudah dijaga kebersihan dan higienis.Pastikan loker memiliki keamanan yang memadai untuk memberikan perlindungan terhadap pencurian.