Apa karakteristik sistem pencernaan yang sehat?

Sistem pencernaan yang sehat dapat menjaga hal -hal yang berjalan lancar, sementara tabung yang berfungsi tidak tepat dapat merusak hari siapa pun.Ada beberapa cara seseorang dapat mengenali apakah sistemnya bertindak dengan tepat atau tidak.Beberapa dari banyak tanda adalah keteraturan, tidak adanya rasa sakit, dan nafsu makan yang normal.

Keteraturan dapat berarti banyak hal, tetapi hanya di bawah konteks usus kita, ini merujuk pada tindakan ekskresi.Ketika seseorang mengonsumsi makanan, tubuh memecah makanan untuk menggunakan komponennya untuk vitamin, mineral, nutrisi, dan energi semuanya atas nama kelangsungan hidup.Apa yang tersisa adalah massa kental dari materi yang tidak dapat digunakan yang dicampur dengan cairan tubuh dan zat lain dari usus kita.Ini menjadi feses.

Rata -rata orang tidak menyadari bahwa ia harus melewati gerakan beberapa kali sehari.Semua orang berbeda, dan ada bukti yang bertentangan mengenai apa artinya menjadi teratur, tetapi kebanyakan orang lebih sembelit daripada yang mereka sadari.Sembelit adalah keadaan buang air besar minimal.Kebalikan dari sembelit adalah diare, dan ditandai dengan kelembutan dan frekuensi usus yang tidak biasa.

Menjaga sistem pencernaan yang sehat itu sulit.Gejala lain dari penyakit yang tidak sehat adalah rasa sakit.Nyeri bisa menjadi indikator banyak hal;Namun, rasa sakit saat istirahat di wilayah usus atau rasa sakit selama perjalanan gerakan adalah tanda -tanda buruk.Masalah rasa sakit paling baik ditangani oleh profesional medis yang dilatih untuk mengatasi masalah seperti ini.berarti saluran pencernaan juga baik -baik saja.Ada penyakit tertentu seperti alkoholisme atau kondisi genetik yang dapat mencegah penyerapan nutrisi.Perubahan warna kulit, rambut, atau kuku kadang -kadang bisa menjadi tanda nutrisi yang lebih tidak memadai, yang mungkin bisa menjadi kesalahan sistem pencernaan.

Sistem pencernaan yang sehat adalah penting, sehingga orang harus menjaga diri mereka sendiri danJadikan sistem pencernaan yang sehat sebagai prioritas.Hanya karena tidak ada gejala negatif yang ada tidak berarti sistem ini berfungsi pada tingkat tertinggi.Sistem pencernaan yang sehat mengambil dedikasi dan pemeriksaan rutin, bahkan jika tampaknya tidak ada yang salah.Melakukan semua hal ini dan tetap sadar akan kemungkinan masalah dapat membantu siapa pun tetap sehat.