Ano ang mga katangian ng isang malusog na sistema ng pagtunaw?

Ang isang malusog na sistema ng pagtunaw ay maaaring mapanatili nang maayos ang mga bagay, habang ang hindi wastong gumaganang mga tubo ay maaaring masira ang araw.Mayroong isang bilang ng mga paraan na makikilala ng isang tao kung naaangkop ba ang kanyang sistema.Ang ilan sa maraming mga palatandaan ay regularidad, kawalan ng sakit, at isang normal na gana.Kapag ang isang tao ay kumonsumo ng pagkain, ang katawan ay naghihiwalay sa pagkain upang magamit ang mga sangkap nito para sa mga bitamina, mineral, nutrisyon, at enerhiya lahat sa pangalan ng kaligtasan.Ang natitira ay isang condensed mass ng hindi magagamit na bagay na halo -halong may mga likido sa katawan at iba pang mga sangkap ng ating mga bituka.Nagiging feces ito.Ang lahat ay naiiba, at may salungat na katibayan tungkol sa kung ano ang ibig sabihin na maging regular, ngunit ang karamihan sa mga tao ay mas tibi kaysa sa napagtanto nila.Ang pagkadumi ay isang estado ng kaunting paggalaw ng bituka.Ang kabaligtaran ng tibi ay pagtatae, at ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang lambot at hindi pangkaraniwang dalas ng bituka.

Ang pagpapanatiling isang malusog na sistema ng pagtunaw ay mahirap.Ang isa pang sintomas ng isang hindi malusog na karamdaman ay ang sakit.Ang sakit ay maaaring maging isang tagapagpahiwatig ng maraming bagay;Gayunpaman, ang sakit sa pamamahinga sa rehiyon ng bituka o sakit sa panahon ng pagpasa ng isang kilusan ay parehong masamang palatandaan.Ang isyu ng sakit ay pinakamahusay na pakikitungo ng isang medikal na propesyonal na sinanay upang matugunan ang mga isyu ng kalikasan na ito.nangangahulugang ok din ang digestive tract.Mayroong ilang mga sakit tulad ng alkoholismo o mga kondisyon ng genetic na maaaring maiwasan ang pagsipsip ng nutrisyon.Ang isang pagkawalan ng kulay ng balat, buhok, o mga kuko ay maaaring maging isang mas visual na tanda ng hindi sapat na nutrisyon, na maaaring maging kasalanan ng sistema ng pagtunaw.Gawing prayoridad ang isang malusog na sistema ng pagtunaw.Dahil lamang na walang negatibong sintomas ang naroroon ay hindi nangangahulugang ang sistema ay gumagana sa pinakamataas na antas nito.Ang isang malusog na sistema ng pagtunaw ay tumatagal ng dedikasyon at regular na mga pag -checkup, kahit na walang mali.Ang paggawa ng lahat ng mga bagay na ito at ang natitirang kamalayan ng mga posibleng problema ay makakatulong sa sinuman na manatiling malusog.