Apa itu regangan siku?

Strain siku adalah cedera pada otot dan tendon yang mengelilingi sendi siku.Strain dinilai dari I ke III, tergantung pada seberapa parah ketegangannya.Strain siku grade III mungkin sangat parah sehingga pembedahan diperlukan untuk memperbaiki jaringan, sedangkan strain grade I dapat diselesaikan dengan beberapa hari istirahat.Seperti halnya strain sendi lainnya, penting untuk memastikan bahwa siku sembuh sepenuhnya sebelum melanjutkan tingkat aktivitas normal, karena dimungkinkan untuk kembali dengan buruk siku jika didorong terlalu keras terlalu cepat.

Sejumlah hal dapat menyebabkan sebuahketegangan siku.Seseorang terlalu sering digunakan, seperti yang terjadi pada atlet yang bekerja keras selama olahraga seperti senam.Lainnya adalah berlebihan dari siku yang menyebabkan robek otot dan ligamen, dan penyebab umum ketiga adalah trauma.Strain siku ditandai dengan air mata dalam jaringan yang dapat berkisar dari mikroskopis dalam strain kelas I hingga sangat besar sehingga mudah terlihat ketika siku dibuka atau dicitrakan dalam strain grade III.

gejala regangan siku termasuk kejang otot,Pembengkakan, kelembutan, kehilangan kekuatan, nyeri, panas, dan suara -suara berderak di siku.Orang -orang juga dapat memperhatikan memar jika ketegangan itu disebabkan oleh trauma.Gejala -gejalanya dapat timbul secara tiba -tiba, seperti ketika siku diuraikan dan nyeri segera terjadi, atau mereka dapat berkembang seiring waktu karena siku semakin tegang.Orang -orang juga dapat memperhatikan bahwa memperluas, menempatkan berat badan, atau memutar siku itu menyakitkan.

Perawatan untuk strain siku membutuhkan mendukung siku sementara air mata pada otot dan tendon diperbaiki.Untuk ketegangan ringan, siku dapat dimasukkan ke dalam gips atau sling untuk melumpuhkannya saat pasien beristirahat.Obat manajemen nyeri juga dapat ditawarkan untuk menjaga pasien tetap nyaman sementara strain siku sembuh.Untuk strain yang lebih serius, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki air mata, karena tubuh tidak dapat melakukannya dengan sendirinya, dan lengan perlu diimobilisasi saat siku sembuh.

Terapi fisik digunakan selama pemulihan untuk mendukung siku danBantu itu membangun kembali kekuatannya.Sesi terapi fisik akan disesuaikan dengan pasien dan ketegangan, dengan terapis bekerja secara perlahan untuk latihan yang lebih menuntut saat sendi sembuh.Satu hal yang perlu dipertimbangkan ketika memulai terapi fisik adalah apa tujuan jangka panjang, karena pendekatannya dapat bervariasi tergantung pada apa yang ingin dilakukan pasien ketika sendi disembuhkan.