Apa itu sindrom hiperventilasi?

Hiperventilasi terlalu bernapas, dan ketika ini adalah bagian dari sindrom, itu berarti bernapas terlalu banyak atau dengan cepat secara teratur, sehingga konstelasi gejala dapat terjadi.Orang sering menghubungkan sindrom hiperventilasi dengan gangguan panik atau kecemasan dan khususnya dengan serangan panik, dan sementara mereka yang memiliki serangan panik mungkin hiperventilasi, sindrom tidak selalu berasal dari gangguan panik.Salah satu perbedaan yang dibuat antara gangguan kecemasan dan sindrom hiperventilasi adalah bahwa mereka yang memiliki sindrom tidak selalu sadar bahwa mereka hiperventilasi.Di sisi lain, tidak bijaksana untuk menolak potensi penyebab kejiwaan dari kondisi ini, yang mungkin kompleks dan sering hadir.

Gejala sindrom hiperventilasi dapat bervariasi.Orang -orang sering merasa pusing, mereka mungkin memiliki ritme jantung yang tidak teratur, dan episode pernapasan yang berat dapat disertai dengan rasa kelelahan.Hiperventilasi kadang -kadang terjadi dalam peristiwa jantung, tetapi salah satu perbedaannya mungkin durasi pernapasan berat bisa jauh lebih pendek jika masalah jantung menyebabkannya, di mana dalam ekspresi sindrom yang sebenarnya, itu bisa memakan waktu berjam -jam untuk episode pernapasan berat berakhir.Gejala -gejala lain dari kondisi ini termasuk kesemutan di ekstremitas, sesak pada dada, sakit perut, keringat, gemetar, dan pengalaman kecemasan atau kepanikan.

selama ekspresi akut sindrom hiperventilasi, tujuan pertama adalah membuat seseorang menenangkanNapas mereka turun, karena ini akan membantu mengurangi banyak gejala.Salah satu metode yang mungkin digunakan adalah membuat pasien bernafas ke dalam kantong kertas.Ini mungkin berguna karena overbreathing menghabiskan kadar karbon dioksida lebih cepat daripada pernapasan normal.Beberapa dokter tidak lagi menganjurkan metode ini, dan malah dapat bekerja dengan tenang secara langsung dengan seorang pasien untuk membantunya dengan lambat bernapas.Beberapa menit untuk menentukan apakah mereka mulai melakukannya tanpa usaha.Diagnosis penting karena episode hiperventilasi dapat dikaitkan dengan gangguan paru -paru atau sistem jantung.Dokter mungkin juga melakukan tes seperti paru -paru dan pemindaian jantung dan tes darah untuk mengesampingkan ini.Karena penyebab yang lebih serius, mereka yang mengalami serangan hiperventilasi disarankan untuk mencari bantuan medis segera.

Ketika sindrom hiperventilasi didiagnosis, orang biasanya dirujuk ke psikiater untuk bantuan tambahan.Beberapa obat perilaku dapat membantu mengendalikan episode pernapasan cepat.Orang -orang juga dapat diajarkan latihan pernapasan dan relaksasi yang dapat membantu transisi dari episode yang berlebihan saat mereka mulai.Mungkin perlu beberapa pekerjaan untuk pulih sepenuhnya dari kondisi ini, tetapi dengan bantuan banyak orang dapat membuat pemulihan yang baik dari sindrom ini, meskipun mereka beberapa orang tetap lebih rentan terhadap episode hiperventilasi selama masa stres ekstrem.