Apa itu nyeri punggung bawah?

Nyeri punggung bawah digambarkan sebagai ketidaknyamanan yang terjadi di mana saja antara bagian atas kaki seseorang dan bagian bawah tulang rusuknya, di bagian belakang tubuh.Punggung bawah adalah lokasi nyeri yang sering, karena bertanggung jawab untuk menanggung mayoritas berat badan.Selain itu, punggung bawah digunakan saat mengangkat, meraih hal -hal, dan memutar, dan banyak orang tidak mempraktikkan mekanika tubuh yang baik saat melakukan hal -hal ini.Dengan demikian, area ini sering terluka.Untungnya, sebagian besar kasus nyeri punggung memudar hanya dalam beberapa minggu, tetapi beberapa orang mengalami nyeri punggung bawah kronis.

Gejala nyeri punggung bawah dapat sangat bervariasi, tergantung pada penyebab ketidaknyamanan dan sensitivitas individu terhadapnya.Beberapa orang merasakannya sebagai rasa sakit yang tumpul sementara yang lain mungkin merasa terbakar atau rasa tidak nyaman yang tajam.Nyeri di belakang dapat dirasakan di lokasi terpusat, atau dapat disebarkan di area yang luas.Rasa sakit mungkin menghantam seseorang secara tiba -tiba, atau mungkin menjadi terlihat secara bertahap.Terkadang nyeri punggung disertai dengan kekakuan dan berbagai mobilitas;Bahkan dapat menyebabkan gejala di bagian tubuh lain, seperti rasa sakit atau kesemutan di kaki.

Penyebab umum nyeri punggung bawah termasuk ketegangan dan penggunaan berlebihan.Cedera juga bertanggung jawab dalam beberapa kasus.Misalnya, seseorang dapat mengalami jenis rasa sakit ini setelah menyekop salju atau terlibat dalam aktivitas fisik lain yang menekan bagian belakang.Demikian juga, seseorang mungkin tersentak dalam kecelakaan dan mengalami sakit punggung bawah sesudahnya.Bahkan hal -hal seperti mengangkat benda -benda berat dapat menyebabkan sakit punggung.

Sayangnya, penuaan sering menyebabkan sakit punggung juga.Seiring waktu, seseorang kehilangan kekuatan, seperti halnya otot -ototnya;Ini menyebabkan peningkatan risiko cedera.Selain itu, cakram vertebra, yang terletak di antara tulang tulang belakang, sering kali lelah atau rusak seiring bertambahnya usia.Ketika ini terjadi, tulang mungkin tidak memiliki tingkat bantalan yang memadai, dan hasil nyeri.Beberapa orang bahkan memiliki cakram punggung bawah yang menonjol atau benar -benar terbuka.Ketika ini terjadi, cakram dapat menekan saraf pada orang yang kembali dan menyebabkan rasa sakit kronis.

Terkadang nyeri punggung bawah terjadi akibat osteoporosis atau radang sendi.Kejang otot dapat menyebabkan rasa sakit, dan penyakit dapat menyebabkan ketidaknyamanan juga.Beberapa orang bahkan dilahirkan dengan kondisi tulang belakang yang menyebabkan ketidaknyamanan di daerah ini.Sayangnya, beberapa menderita nyeri punggung bawah yang tidak dapat ditentukan oleh dokter.