Apa itu perawatan memar tulang yang umum?

Memar tulang adalah cedera yang terjadi ketika satu tulang menekan yang lain.Hasilnya adalah memar yang menyakitkan di bagian luar tulang yang dapat menghambat gaya hidup seseorang.Satu perawatan memar tulang yang umum terdiri dari pijatan es, istirahat, dan pemberian obat penghilang rasa sakit.Seperti halnya banyak memar lainnya, memar tulang akan sembuh jika diberikan waktu yang cukup.Latihan tertentu juga mungkin diperlukan sebagai bagian dari perawatan memar tulang untuk mengembalikan pasien ke aktivitas normalnya.

memar tulang dapat terjadi ketika seseorang mengalami trauma.Terkadang, dua tulang akan saling mendorong, mengakibatkan kerusakan pada penutup luar tulang.Kerusakan itu dapat memungkinkan cairan merembes ke daerah sekitarnya dan dapat menghasilkan memar tulang.Sering kali, memar tulang disertai dengan rasa sakit, pembengkakan, dan perubahan warna pada kulit.Tulang -tulang yang sering terlibat dalam fenomena ini adalah tibia dan tulang paha, dan biasanya tulang paha yang memperoleh memar

salah satu langkah pertama menuju perawatan memar tulang yang umum adalah memijat area dengan es.Biasanya disarankan bahwa pijatan es diberikan sekitar lima menit sehari untuk beberapa kali selama hari itu.Perawatan dingin berfungsi untuk menyempitkan aliran darah dan membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.Selain itu, ini juga membantu mempromosikan penyembuhan di daerah tersebut.Meskipun pijatan es disarankan untuk diberikan beberapa kali sehari, itu tidak boleh digunakan selama lebih dari lima menit sekaligus.

Langkah kedua dalam perawatan memar tulang yang umum hanyalah istirahat.Bekerja tulang yang rusak dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan dan memperlambat proses penyembuhan.Ini mungkin benar ketika berbicara tentang memar tulang yang telah terjadi di sendi lutut.Mengistirahatkan tubuh dapat membantu seseorang untuk sembuh lebih cepat dan kembali ke kegiatannya lebih cepat.Obat nyeri juga dapat digunakan untuk membantu mengurangi rasa sakit.

Disarankan agar seseorang mengunjungi dokter bahkan jika dia pikir dia memiliki memar tulang.Beberapa cedera mungkin memiliki gejala yang sama dengan memar tulang tetapi mungkin sama sekali berbeda.Seorang dokter dapat merekomendasikan magnetic resonance imaging (MRI) untuk mendiagnosis cedera dengan benar sebelum merekomendasikan perawatan lebih lanjut.Mungkin juga perlu bagi seseorang untuk menjalani latihan khusus sebagai bagian dari perawatan memar tulangnya untuk mendapatkan kembali rentang gerak asli tubuh.Dengan begitu, ia dapat kembali ke kegiatannya dengan lebih normal.