Apa itu terapi garam?

Terapi garam adalah perawatan medis alternatif di mana pasien terpapar halit, atau garam batu yang tidak dimurnikan, dicampur dengan mineral lain.Dipercayai bahwa garam yang dihirup mendisinfeksi sinus dan paru -paru.Terapi ini juga dapat terdaftar sebagai pengobatan untuk kondisi kronis lainnya seperti asma, bronkitis dan sinusitis.Perawatan dapat diberikan di gua, ruang garam, dengan pipa garam, sebagai semprotan hidung, atau dengan salinizer.Terapi garam aman dan tidak memiliki efek samping yang diketahui.

Garam batu mungkin memiliki sifat yang mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.Halite menghasilkan ion bermuatan negatif.Ion-ion negatif ini menempel pada ion bakteri, virus, debu, bulu hewan peliharaan, dan partikulat yang tidak diinginkan lainnya.Setelah partikulat ini dinetralkan oleh ion negatif, fungsi pernapasan cenderung membaik.

Sebagian besar studi yang memvalidasi terapi garam dilakukan di Eropa Timur.Sebuah studi Rusia dirancang untuk dilakukan di kamar dengan kelembaban dan tekanan yang sama dari gua garam.Studi ini menunjukkan peningkatan fungsi paru -paru dan tekanan darah pada pasien dengan penyakit paru obstruktif kronis (COPD) dan tekanan darah tinggi.

Studi lain telah menunjukkan hasil positif yang sama untuk asma, bronkitis, fibrosis kistik, atau sinusitis kronis.Satu studi yang dilakukan pada pria dan wanita sehat menganalisis efektivitas semprotan hidung saline dalam memerangi flu biasa.Menggunakan semprotan hidung saline setiap hari mencegah gejala dingin pada subjek yang sehat ini.

terapi dapat dilakukan di gua garam, ruang garam batu, dengan pipa garam, atau menggunakan salinizer.Di Eropa Timur, di mana gua garam umum, spa telah dibangun untuk tujuan terapeutik.Karena tidak semua orang memiliki akses ke gua garam, pendukung terapi garam lainnya telah menciptakan ruang garam.Ruang garam adalah area di mana dindingnya benar -benar tertutup garam batu.Kamar-kamar biasanya berisi kursi-kursi yang nyaman dan televisi atau media hiburan lainnya untuk digunakan orang selama sesi 40-60 menit.

Pipa garam adalah metode lain untuk mengelola terapi.Pipa diisi dengan halit, dan pasien menghirup garam melalui pipa selama 15-30 menit sehari.Direkomendasikan agar pipa digunakan secara konsisten sebagai terapi tambahan untuk terapi garam malam hari yang berkelanjutan.

Salinizer menggunakan getaran ultrasonik untuk mengubah partikel air asin besar menjadi partikel yang jauh lebih kecil dan bernapas.Partikel -partikel yang lebih kecil kemudian didistribusikan di sekitar ruangan oleh kipas di perangkat salinizer.Pasien dapat dengan bebas menghirup garam sambil melakukan aktivitas sehari -harinya atau tertidur.Sesi salinizer malam 6-8 jam secara teratur disarankan untuk orang dengan kondisi kronis.

Terapi garam tampaknya tidak memiliki efek samping.Aman untuk hampir semua orang dan tidak berinteraksi dengan resep atau obat bebas.Menghirup garam tidak akan membahayakan mereka yang melakukan diet rendah.Persediaan dapat dibeli di beberapa toko makanan kesehatan atau online.