Apa itu Pemulihan Cerdas?
Smart Recovery , juga dikenal sebagai Manajemen Diri dan Pelatihan Pemulihan, adalah program nirlaba berbasis sains yang membantu orang dalam pemulihan mereka dari kecanduan.Organisasi ini memiliki pengaruh di seluruh dunia dan sering bertindak sebagai alternatif dari program pemulihan lainnya seperti Alcoholics Anonymous dan Narcotics Anonymous.Ini membantu pasien dengan berbagai kecanduan termasuk obat -obatan, alkohol, dan perjudian.Pemulihan Cerdas memiliki program terstruktur untuk memulihkan pecandu, dukungan untuk teman dan keluarga mereka, dan jaringan atau sumber daya.
Pemulihan Smart Program didasarkan pada pemberdayaan diri dan kemandirian.Ini bertujuan untuk mendidik dan mendukung orang yang pulih melalui penggunaan program 4 poinnya SM , yang mencakup pembangunan motivasi;mengatasi desakan;mengelola pikiran, perasaan, dan perilaku;dan mempertahankan gaya hidup yang seimbang.Program ini dirancang untuk melengkapi orang -orang dengan alat baik untuk menghentikan perilaku adiktif mereka dan untuk mempertahankan pantang mereka dalam jangka panjang.Ini dijalankan sepenuhnya oleh sukarelawan, dan meskipun pasien tidak dikenakan biaya untuk partisipasi mereka, sumbangan didorong.Tidak seperti sejumlah program serupa, Smart Recovery tidak beragama dan juga menganjurkan penggunaan obat -obatan yang ditentukan dan perawatan psikologis bila perlu.
Organisasi ini juga memberikan dukungan yang signifikan bagi keluarga dan teman -teman yang memulihkan pecandu dalam bentuk pendekatan penguatan masyarakat dan pelatihan keluarga (Craft).Pemulihan Cerdas Merekomendasikan pelatihan ini sebagai cara untuk mengajar keluarga bagaimana melindungi diri mereka sendiri dan bagaimana menangani kecanduan orang yang mereka cintai dengan cara yang bermanfaat dan tidak terkendali.Rapat, yang disebut Penting Penting Lain (CSO), dilakukan, di mana keluarga dapat membahas pengalaman dan pertanyaan mereka dengan keluarga lain dan dengan sukarelawan terlatih.
Pemulihan Cerdas memiliki berbagai macam sumber daya yang dapat digunakan untuk membantu memulihkan pecandu.Mayoritas sumber daya ini tersedia di internet.Rapat dilakukan secara online, di mana pengguna dapat berbicara dengan penasihat dan terlibat dalam program yang berbeda alat dan teknik, termasuk permainan peran, brainstorming, dan lembar kerja perencanaan.Pertemuan-pertemuan ini juga diatur di daerah setempat oleh sukarelawan dan dilakukan tatap muka.Teks dan obrolan suara dengan penasihat juga tersedia 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.
Ada juga banyak handout, daftar, dan perpustakaan online yang memiliki berbagai artikel terkait, buku yang direkomendasikan, dan tautan ke sumber daya lain.Podcast, di mana orang -orang yang berpartisipasi dalam program ini dapat mendengarkan berbagai pembicara, secara teratur ditayangkan.Ada juga sejumlah forum di mana pengguna dan keluarga mereka dapat berbicara satu sama lain dan kepada penasihat tentang berbagai subjek.Pemulihan Cerdas Juga memiliki kehadiran di banyak situs jejaring sosial, membuatnya sangat terlihat dan mudah diakses.