Apa saja otot betis posterior?

Pada tubuh manusia, betis mengacu pada kaki bagian bawah atau area antara lutut dan pergelangan kaki.Dua tulang kerangka mdash;Tibia yang berat dan Fibula Mdash yang lebih ramping;terdiri dari area yang dikenal sebagai betis dan mendukung area antara patella, atau lutut, dan pergelangan kaki, atau tarsus.Dalam terminologi medis, kata posterior berarti di belakang.Otot -otot yang terletak di belakang tulang kaki bawah atau di lokasi betis posterior termasuk gastrocnemius dan soleus.Sebagian kecil ahli anatomi mengklasifikasikan otot betis posterior sebagai termasuk otot ketiga mdash;The Plantaris Mdash;Dalam struktur keseluruhan yang dikenal sebagai triceps surae .

Otot betis posterior utama adalah gastrocnemius.Otot yang besar dan mudah diidentifikasi ini, umumnya dikenal hanya sebagai anak sapi, adalah otot yang paling bertanggung jawab atas ambulasi manusia.Keterikatannya pada tulang paha posterior, atau tulang paha, dan tumit, atau calcanus, memungkinkan seseorang untuk berjalan dengan mendorong berat badan ke depan dari tumit ke kaki pada kaki alternatif dalam proses yang dikenal sebagai fleksi plantar.Gastrocnemius menempel pada calcanus dengan tendon Achilles yang panjang.Kedua struktur betis posterior ini diketahui mudah terluka: gastrocnemius melalui strain dan tendon Achilles melalui peradangan sekunder untuk digunakan secara berlebihan.

Soleus adalah otot kedua betis posterior.Beberapa ahli anatomi menganggap soleus sebagai bagian dalam gastrocnemius yang bertentangan dengan otot yang terpisah.Otot betis posterior yang tipis dan sempit ini terletak di bawah dan di bawah mitra yang melengkung dan tebal dalam kontras yang nyata dari lawan.Soleus seringkali sulit untuk dibedakan dari gastrocnemius tanpa latihan untuk mendefinisikannya.Salah satu latihan yang secara khusus hanya bekerja pada otot soleus yang bertentangan dengan gastrocnemius dikenal sebagai peningkatan betis yang duduk.

Otot gastrocnemius rentan terhadap strain dan kram.Strain mdash;Air mata serat otot dinilai sepanjang kontinum mdash;adalah umum ketika pertama kali memulai program latihan atau ketika gerakan tiba-tiba dimulai tanpa sebelumnya menyelesaikan pemanasan dan peregangan yang diperlukan.Kram gastrocnemius sering terjadi sekunder ke kadar kalium rendah atau dehidrasi, kedua kondisi yang umum setelah acara olahraga atau atletik.Bahkan orang tua dan individu yang tidak bergerak dapat menderita kram betis yang menyakitkan, terutama jika mereka mengalami dehidrasi oleh diuretik yang diambil untuk mengendalikan tekanan darah tinggi mereka.Pengobatan untuk kedua populasi termasuk rehidrasi dan kalium oral dalam bentuk jus jeruk atau minuman olahraga khusus.