内側の肘の痛みの最も一般的な原因は何ですか？

inenter内側の肘の痛みの最も一般的な原因には、ゴルファーの肘と尺骨神経の閉じ込めが含まれます。これらの条件はどちらも、関節の内側に痛みを引き起こす可能性があり、一般的に過剰使用の結果です。肘の内側にある内側側副靭帯への負担も、この領域に痛みを引き起こす可能性があります。このタイプの損傷は、過剰使用または突然の衝撃のために発生する可能性があります。多くの場合、ゴルフクラブの揺れが繰り返されるため、肘の内側の骨の周りの不快感を引き起こすことが多いため、過剰な怪我です。状態のある人は、手首が弱く感じ、物体を握るときに痛みが増加することに気付くかもしれません。この最初の期間中、負傷した領域に氷を塗ると、炎症や痛みが軽減される可能性があります。炎症が消えると、熱を加えて治癒プロセスを加速できます。スポーツ傷害の専門家は、この負傷について常に相談する必要があります。超音波療法、保護ブレース、スポーツマッサージなどの余分な治療が必要になる場合があります。尺骨神経は肘の内側に沿って走り、閉じ込められた場合に痛みやうずきを引き起こす可能性があります。この状態の他の症状には、外側の2本の指の痛みと前腕に沿ったしびれが含まれます。症状はゴルファーの肘の症状と非常によく似ていますが、異なる方法で治療する必要がある場合があります。治療は通常、炎症を軽減するために痛みを引き起こすだけでなく、寒冷療法を引き起こす活動からの休止から始まります。まれに、神経は手術を通じて放出する必要があるかもしれませんが、通常、保守的な治療が最初に試みられます。たとえば、内側の側副靭帯が緊張した場合、これは内側に痛みと圧痛を引き起こします。怪我はまた、関節を不安定に感じることがあります。スポーツ医学または理学療法士を専門とする医師は、潜在的な原因を区別することが困難な場合があるため、常に内側の肘の痛みについて相談する必要があります。