足のアーチの痛みの最も一般的な原因は何ですか？

足のアーチに一般的に痛みを引き起こすさまざまな問題があります。 主な原因の1つは足底筋膜炎です。ここでは、前から背面へとアーチに沿って走る主な靭帯が炎症を起こします。 アーチの筋肉は、過剰使用や外傷から緊張したり負傷したりする可能性があります。 いくつかの理由で骨折が足の骨に発生することがあり、弓の痛みにつながることがあります。 関節炎は、この地域の関節にも影響を与える可能性があります。

足のアーチの痛みは、多くの場合、足底筋膜炎と呼ばれる状態に起因します。 足のボールから足のボールから足の後ろのかかとまで走り、アーチを支える繊維性組織の丈夫な帯があります。 それは引き伸ばされたり、緊張したり、破れたりすることができ、それが弓の炎症と痛みにつながります。 この問題は、特に扁平足のある人に影響を与えますが、足に多くの負担をかけるアスリートや、仕事がほとんどの立場に立つ必要がある人にもよく見られます。日。

そこにある筋肉への損傷は、足のアーチに痛みを引き起こす可能性があります。 これはさまざまな方法で発生する可能性があります。 筋肉は、ハイヒールのような筋肉にストレスをかける不適切な履物や靴を履くこと、または下肢のタイトな筋肉のような他の領域から来るストレスのために、過剰使用から緊張する可能性があります。 足を回したり、非常に平らなアーチを持つ人々は、アーチ内の筋肉の緊張を受けやすい場合があります。 足への外傷は、それが何か激しく何かを踏んだり踏み込んだりするなど、痛みを伴う打撲や組織の損傷につながる可能性があります。

アーチを支える足の骨は骨折し、痛みにつながる可能性があります。 筋肉の損傷と同様に、これは足への外傷の結果である可能性があります。 また、ストレス骨折である可能性があります。たとえば、不均一な表面で走るなどの過度の懸命な使用により、足がねじれたり、負傷したりすることがあります。

別のcom足のアーチの痛みの原因は関節炎です。 この状態は、通常、繰り返し動きの対象となる場合、アーチをサポートする関節で発生する可能性があります。 これにより、彼らにストレスがかかり、それが組織の軽傷を繰り返すことにつながります。 一定期間にわたって、この怪我と再審査のサイクルにより、関節は関節炎の影響を受けやすくなります。