자존심에 대한 최면은 얼마나 효과적입니까?

최면은 자존심을 향상시키는 효과적인 방법 일 수 있습니다.최면의 편안한 효과는 명상의 효과와 비교되었습니다.일단 마음과 몸이 편안하고 최면 상태에서, 사람은 자연스럽고 깨어있는 상태보다 긍정적 인 긍정을 받아 들일 가능성이 높습니다.자존심에 대한 최면은 경우에 따라 매우 효과적 일 수 있습니다.개인은 최면 요법의 긍정적 인 측면과 최면이 구축 될 수 있다는 확신을 얻을 수 있습니다.

최면 동안 최면 치료사는 시각적 제안을 사용하여 환자를 편안한 상태로 유도하는 데 도움이됩니다.환자는 자신의 몸이 한 번에 한 부분 씩 편안하다고 상상할 수 있습니다.최면 치료사는 머리부터 시작하여 신체의 각 부분을 통해 환자를 걸어 각 개별 발가락으로 내려갈 수 있습니다.개인이 편안하고 최면 상태로 전환되면 긍정적 인 제안이 제공됩니다.이 기술은 자아 촉진 제안을 통해 자존감을 증가시킵니다.일부 최면 치료사들은 환자가 경험하거나 자부심을 느꼈던 사건이나 특성을 연결함으로써 자신감을 키 웁니다.이것은 사람에게 새로운 자존감을 줄 수 있고 자신감을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.일부 최면 치료사들은 사람이 일반적으로 치료가 효과적이기 위해서는 4 ~ 8 세션의 세션이 필요하다고 제안합니다.최면에 대한 지원으로서 환자는 자기 최면 CD를 사용하도록 선택할 수 있습니다.이러한 유형의 보충 요법은 최면 세션의 효과를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.∎ 환자가 최면 치료사를 처음 방문하는 동안 자존감이 낮은 문제에 대해 논의 할 수 있습니다.이 정보는 자존심 향상을 위해 최면 중 치료 세션에 사용됩니다.최면술사가 감정의 원인에 대해 알수록 문제를 해결하기 위해 세션에서 특정 행동 수정 기술을 더 잘 사용할 수 있습니다.부족한 개인에 대한 자신감.최면 요법이 긍정적 인 영향을 미쳤을 때, 일부 개인은 금연 또는 체중 감량과 같은 다른 목적으로 최면 요법을 계속 사용하도록 선택할 수 있습니다.이러한 유형의 2 차 문제는 이전 세션에서 구축 된 자존감 증가로부터 이익을 얻을 수 있습니다.일반적으로 비만 및 열악한 관계와 같은 문제와 싸우는 사람들은 자존감을 높이면 이러한 문제를 해결할 수 있음을 발견했습니다.