Hva er flotasjonsterapi?

Flotasjonsterapi er en type terapi der klienten flyter i en tank med varmt, salt vann.Disse tankene er spesielt designet for dette formålet, og opplevelsen er ment å være ganske avslappende.I noen skoler med alternativ medisin kan flotasjonsterapi brukes som et verktøy for å hjelpe klienter med å oppnå spesifikke mål, og folk bruker også flotasjonstanker mer generelt for meditasjon og avslapning.Hvis du er interessert i1950 -tallet.Forskere mente at hjernen ville synke ned i en tilstand av semi-bevissthet hvis kroppen ble suspendert i varmt vann i et mørkt, lydisolert rom.Tidlige studier så ut til å antyde at dette faktisk var saken.Etter hvert som forskningspersoner slappet av i flotasjonstankene, endret hjernebølgene seg, til de til slutt nådde en tilstand av dyp avslapning som er veldig nær bevisstløshet.

Moderne flotasjonstanker kan bygges som isolasjonstanker, eller de kan være mer åpne for klientersom er klaustrofobiske.De er fylt med varmt vann og epsomsalter, som gjør vannet tett slik at klienter kan flyte uten anstrengelse.Disse tankene har også luftsirkulasjonssystemer for å holde luften i tanken frisk og behagelig å puste.Mange klienter liker å bruke svømmedrakter for beskjedenhet.Terapeuten kan diskutere opplevelsen med klienten før han eller hun kommer inn i tanken, og klienten blir vanligvis bedt om å fjerne alle smykker og andre distraksjoner.Øreplugger kan være utstyrt for å holde vann utenfor kundene ører og for å holde lydforurensning til et minimum.

Klienter hviler vanligvis i den varme tanken i rundt en time.Når de slapper av, kan de nå en tilstand av dyp meditasjon, eller de kan fokusere på spesifikke problemer som de ønsker å håndtere.Det varme vannet kan løse opp følelsen av en kroppsgrense, og oppmuntre sinnet og kroppen til å slappe av dypt.Mange klienter mediterer, fokuserer på komplekse matematikkproblemer eller jobber med selvhypnose i en flotasjonstank.Når økten er over, dukker klienten sakte opp og dusjer igjen;Noen ganger kan klienten også møte en terapeut etter økten for å snakke om hans eller hennes erfaringer.