Hva er Baguazhang?

Kinesiske kampsporttradisjoner har blitt gitt ned i århundrer og er fremdeles i praksis i moderne tid. Fra de fem dyrestilene til Shaolin kung fu til de grasiøse bevegelsene til taijiqian , omfatter den kinesiske kampsporten en rekke teknikker. Baguazhang er en kampsportstil som nesten utelukkende fokuserer på unnvikende fotarbeid og bruker en angripers styrke mot ham i stedet for å bruke direkte angrep. Utøvere av Ba Gua beveger seg nesten alltid, og presenterer ingen sårbarheter for noen angriper. Denne kampsporten bruker rotasjonsbevegelser for å generere kraft i streik.

Læreplanen til Baguazhang fokuserer først på fotarbeid. Hovedøvelsen kalles "Walking the Circle." Utøvere antar en bøyd kne-holdning og begynner å gå i en sirkel. Føttene peker vinkelrett på overkroppen med det første, og hvert trinn dekker en 45-graders brøkdel av den totale sirkelen, noe som gjør at hele sirkelen tar åtte skritt for å COmplete. Når stilen fokuserer på unnvikelse og beveger seg rundt en motstander, skal utøveren alltid møte innover når han går på sirkelen.

Baguazhang er avhengig av raskt fotarbeid, og det er derfor få om noen sparketeknikker. Offensive teknikker er begrenset til åtte primære streik fra en dypt forankret holdning. De inkluderer streik med ryggen av hånden, den åpne håndflaten, knivkanten på hånden og dobbeltpalmangrep, blant andre. BA Gua -utøvere kan utføre disse streikene fra en stående stilling eller når de beveger seg i begge retninger langs sirkelen.

Mer avansert Baguazhang -trening lærer eleven å bevege seg i gradvis strammere rom. På avanserte nivåer kan noen som praktiserer Circle Walk ser ut til å slå på plass og utføre bevegelsene. Noen andre former inkluderer å gå en figur åtte, eller fullføre en rotasjon og endre retning av Movement. Ba Guas formål er å forberede en kampsport for å unndra seg en angriper, eller å forsvare seg mot flere angripere, derav de raske skiftene i bevegelse og orientering.

Baguazhang innlemmer våpentrening med forskjellige våpen som jian , eller rett sverd; dao , eller enbladet sabel; Waxwood -staben og Deer Horn Daggers. Bruken av våpen er en stift i praktisk talt all kinesisk kampsport, fordi den lærer studenten full bevissthet om vektfordeling og teknikker-og mange våpenteknikker gjøres som utvidelser av tomme teknikker. I de innledende stadiene av trening holder utøvere jernvekter i hendene mens de opprettholder en defensiv holdning gjennom bevegelse for å øke hånd- og armstyrken. Andre læreplaner kan inneholde vektede vester.