Co to jest inteligencja emocjonalna?

Kiedy mówimy o inteligencji danej osoby, zwykle myślimy o jej wiedzy lub zdolności do zdobycia wiedzy.Istnieje jednak wiele różnych aspektów inteligencji, w tym rozwiązywanie problemów, inteligencja artystyczna, zdolność rozumowania i kreatywna inteligencja.Inteligencja emocjonalna to jedna forma inteligencji, która rozciąga się na wszystkich ludzi. Emocje, jak większość znają, są potężnym narzędziem motywującym działania.Kiedy ktoś robi coś, czego nie do końca rozumiemy, może nam powiedzieć, aby „chodzą milę w moich butach”. Jest tak, ponieważ emocje bardzo często zastępują rozum i powoduje, że osoby z zewnątrz sądzą, że działa w irracjonalny sposób.Osoba o odpowiedniej inteligencji emocjonalnej uwzględnia istnienie i moc emocji i widzi konieczność w sytuacjach, które inni mogą uznać za nieuzasadnioną.

Inteligencja emocjonalna odnosi się do skuteczności odpowiedzi jednostki na jej własne uczucia lub emocje oraz na teinnych.Osoba o wysokiej inteligencji emocjonalnej jest bardzo biegła w zrozumieniu i właściwie reaguje w odpowiedni sposób na niuanse sytuacji społecznych.Osoba inteligentna emocjonalnie może wykorzystać swoje rozumienie emocji w harmonii z umiejętnościami dobrego rozumowania, aby podejmować rozsądne decyzje przy jednoczesnym zachowaniu dobrych relacji.

Jeden z wiodących badaczy w teorii inteligencji emocjonalnej, Daniel Goleman, cytował fragment etyki arystotelesa „Nicomachean Ethics Jako przykład implikacji inteligencji emocjonalnej w jego popularnej książce z 1995 r. Inteligencja emocjonalna .Arystoteles powiedział: „Każdy może się zły - to łatwe.Ale złość na właściwą osobę, we właściwym stopniu, we właściwym czasie, w odpowiednim celu i we właściwy sposób - to nie jest łatwe. ” Osoba o niskiej inteligencji emocjonalnej prawdopodobnie źle interpretuje, odmówi lub odmówić lubZignoruj wpływ ludzkich emocji, która jest obecna w praktycznie każdej sytuacji społecznej.Osoba z Aleksytymią, ciężkim stanem niskiej inteligencji emocjonalnej, brakuje werbalnej zdolności do wyrażania emocji lub opisywania emocji u innych.Ci, którzy zmagają się z Aleksytymią, zgłaszają się psychologom w ogóle nie odczuwają emocji, a także brak marzeń, fantazji i kreatywności.Poziomy inteligencji emocjonalnej.Podobnie jak test dla ilorazu inteligencji osoby (IQ), poziom lub wynik inteligencji emocjonalnej można określić i analizować dla poszczególnych osób.Testy te mają na celu pokazanie, jak dana osoba reaguje na uczucia innych, a także jak rozumie swój własny, jak radzi sobie z sytuacjami społecznymi i właściwość swojej odpowiedzi poprzez serię pytań, które naśladują rzeczywiste okoliczności. Co ciekawe, W przeciwieństwie do innych form inteligencji, niektórzy badacze uważają, że inteligencję emocjonalną można nauczyć lub szkolić.Uważają, że w praktyce osoba może zastąpić dawne niskie inteligentne zachowania bardziej odpowiednimi, a tym samym poprawić swoje interakcje z innymi, a także własną jakością życia.