Ano ang isang ergonomic computer workstation?

Ang isang ergonomikong computer workstation ay isang lugar o piraso ng kasangkapan na idinisenyo upang payagan ang isang tao na gumamit ng isang computer sa isang paraan na madali at magiging sanhi ng kaunting pilay sa kanyang katawan.Ang ganitong uri ng lugar ay maaaring magsama ng mga karaniwang uri ng kasangkapan, tulad ng isang desk at upuan, na pinili o nakaayos sa isang paraan na kapaki -pakinabang para sa isang tiyak na tao na gagamitin para sa mahusay na haba ng oras.Ang isang ergonomic computer workstation ay maaari ding maging isang partikular na piraso ng kasangkapan na idinisenyo upang mabawasan ang stress o pilay sa katawan ng isang tao habang siya ay gumagamit ng isang computer.

Kahit na hindi mahigpit na ipinag -uutos para sa pinalawak na paggamit ng isang computer, ang isang ergonomikong computer workstation ay maaaring mas mahusayTiyakin na maiiwasan ng isang gumagamit ng computer ang isang malawak na hanay ng mga posibleng mga problema sa kalusugan na maaaring lumitaw mula sa pinalawak na paggamit ng computer.Ang pag -upo sa isang computer para sa pinalawig na panahon ay maaaring hindi pisikal na pagbubuwis sa parehong paraan na ang mga oras ng pisikal na paggawa ay, ngunit may ilang mga isyu sa kalusugan na ipinakita ng pinalawig na paggamit ng computer.Maaari itong isama ang isang pagtaas ng panganib para sa pagbuo ng carpal tunnel syndrome at arthritis pati na rin ang sakit sa likod at leeg.Ang pinakasimpleng uri ng ergonomic computer workstation ay isang puwang ng trabaho na idinisenyo upang payagan ang isang tao na manatiling komportable hangga't maaari.Ang isang desk at upuan ay karaniwang mga uri ng kasangkapan na matatagpuan sa karamihan ng mga tanggapan at mga silid sa computer sa bahay, ngunit ang hindi wastong kasangkapan ay maaaring gumamit ng computer na hindi kasiyaay komportable, upang tumingin sa isang pababang anggulo sa kanyang monitor, at upang mapanatili ang kanyang mga braso na yumuko nang bahagya pababa.Ang isang ergonomic computer workstation ay maaaring magsama ng isang upuan na nagbibigay -daan sa gumagamit ng computer na umupo nang kumportable sa kanyang likod sa isang patayo, ngunit hindi mahigpit, posisyon.Ang desk na ginamit para sa ganitong uri ng workstation ay dapat ding magkaroon ng isang tray ng keyboard, tinitiyak ang tamang anggulo para sa mga siko ng isang gumagamit at pinapayagan ang kanyang pulso na manatiling tuwid at komportable.Partikular na idinisenyo para sa malawak na paggamit ng computer.Ang mga ganitong uri ng workstation ay madalas na idinisenyo bilang isang solong yunit na hubog at hugis tulad ng isang "C."Ang gumagamit ng computer ay nakaupo sa loob ng ilalim ng hugis, na may monitor at keyboard na bahagyang nasa itaas niya, malapit sa tuktok ng hugis.Siya ay halos nakahiga habang ginagamit, at ang buong pag -setup ay nagpapahintulot sa kanya na magtrabaho sa parehong paraan tulad ng sa isang desk, ngunit sa lahat ay lumipat ng counterclockwise upang payagan ang epektibong paggamit mula sa isang mas komportableng posisyon.