Paano ko mapapabuti ang memorya na may hipnosis?

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapagbuti ang memorya na may hipnosis ay ang pagdalo sa hypnotherapy na may isang propesyonal.Mayroong ilang mga pamamaraan na maaaring isagawa sa bahay, ngunit ang mga pamamaraan na ito ay nangangailangan ng matinding disiplina at ang kakayahang i -hypnotize ang kanyang sarili.Ang pinaka -karaniwang mga kadahilanan para sa paghahanap ng hipnosis ay kahirapan sa pag -alaala sa memorya pati na rin ang pagpapahusay ng memorya upang maisagawa ang mga tiyak na gawain, tulad ng mga pagsusulit sa paaralan o mga tungkulin na may kaugnayan sa trabaho.Ang hipnosis ay hindi isang epektibong paggamot para sa lahat ng mga pasyente at maaaring tumagal ng maraming sesyon upang maging matagumpay.

Dahil sa kumplikadong kalikasan ng sistema ng memorya, ang pagpapabuti ng memorya na may hipnosis ay isang kumplikadong proseso.Ang ilang mga tao ay nahihirapan sa pagkuha ng memorya, at ang iba ay nakakaranas ng problema sa pag -iimbak ng mga bagong impormasyon.Ang isang propesyonal na hypnotherapist ay may kakayahang tumulong sa alinman, samantalang ang isang tao sa bahay ay maaaring nahihirapang mapanakop ang proseso ng hipnosis at nakatuon sa ilang mga seksyon ng memorya.Ang pangunahing layunin ay upang mapabuti ang memorya na may hipnosis pagkatapos magtrabaho sa mas maliit na mga gawain, tulad ng pag -alaala sa mga nawalang item, mga lumang numero ng telepono, o mga pangalan ng tao.Proseso at alamin kung angkop ba o hindi ang hipnosis sa kanyang mga pangangailangan.Ang pangunahing pamamaraan ay ang pag -uudyok ng isang trance upang ma -access ng pasyente ang hindi malay.Ang mga pamamaraan na ginamit upang mapukaw ang pag -iiba ay nag -iiba depende sa espesyalista o taong sumusubok ng hipnosis, at maaaring isama ang pagbibilang ng paatras, malalim na paghinga, mahuli ang mga parirala, o malapit na pagsunod sa isang bagay na swinging na isang maikling distansya mula sa mukha.

isang pangunahing layunin ng pagpasokAng isang pag -uudyok ay pahintulutan ang pag -iisip at katawan na maging naka -sync at sa isang malalim na estado ng pahinga.Ang pagpapahinga ay nagbibigay -daan sa kanya na mag -focus nang malinaw sa layunin at unti -unting mapahusay ang mga kasanayan sa konsentrasyon.Matapos pumasok sa isang pag -aalsa, dapat alalahanin ng pasyente ang ilang mga alaala at mabagal na ayusin ang kanyang mga saloobin.Ang isa pang layunin ng pagpapahusay ng memorya na may hipnosis ay upang ayusin ang mga file sa isip upang paganahin ang mas madaling pag -access sa hinaharap.

Ang mga katulad na sesyon ay karaniwang paulit -ulit sa mahabang panahon dahil sa dami ng mga alaala na maaaring maiimbak sa taoisip.Ang bawat session ay maaaring nilikha upang makuha o mag -imbak ng isang tiyak na paksa at sanayin ang pasyente upang ayusin ang mga alaala sa kanyang sarili.Ang ilang mga tao ay nananatili sa hypnotherapy sa buong buhay nila upang mapanatili ang samahan ng kaisipan at patuloy na mapabuti ang kanyang memorya na may hipnosis.