Làm cách nào để cải thiện trí nhớ với thôi miên?

Một trong những cách tốt nhất để cải thiện trí nhớ với thôi miên là tham dự liệu pháp thôi miên với một chuyên gia.Có một số phương pháp nhất định có thể được thực hiện tại nhà, nhưng những kỹ thuật này đòi hỏi kỷ luật cực đoan và khả năng thôi miên của mình.Những lý do phổ biến nhất để tìm kiếm thôi miên là khó khăn với hồi ức bộ nhớ cũng như tăng cường trí nhớ để thực hiện các nhiệm vụ cụ thể, chẳng hạn như kiểm tra trường học hoặc nhiệm vụ liên quan đến công việc.Thôi miên không phải là một phương pháp điều trị hiệu quả cho tất cả bệnh nhân và có thể tham gia nhiều buổi để thành công. Do tính chất phức tạp của hệ thống bộ nhớ, cải thiện trí nhớ với thôi miên là một quá trình phức tạp.Một số người gặp khó khăn trong việc truy xuất bộ nhớ và những người khác gặp rắc rối với việc lưu trữ thông tin mới.Một nhà thôi miên chuyên nghiệp có khả năng hỗ trợ một trong hai, trong khi một người ở nhà có thể gặp khó khăn trong việc chinh phục quá trình thôi miên và tập trung vào các phần nhất định của bộ nhớ.Mục tiêu chính là cuối cùng cải thiện trí nhớ bằng thôi miên sau khi thực hiện các nhiệm vụ nhỏ hơn, chẳng hạn như nhớ lại các vật phẩm bị mất, số điện thoại cũ hoặc tên của mọi người.Xử lý và xác định xem có phải thôi miên hay không phù hợp với nhu cầu của anh ấy hoặc cô ấy.Kỹ thuật chính là tạo ra một trạng thái thôi miên để bệnh nhân tiếp cận tiềm thức.Các phương pháp được sử dụng để tạo ra trạng thái trance khác nhau tùy thuộc vào chuyên gia hoặc người cố gắng thôi miên, và có thể bao gồm đếm ngược, hơi thở sâu, bắt gặp hoặc theo sát một đối tượng đuMột trạng thái thôi miên là cho phép tâm trí và cơ thể được đồng bộ hóa và trong trạng thái nghỉ ngơi sâu sắc.Việc thư giãn cho phép anh ấy hoặc cô ấy tập trung rõ ràng vào mục tiêu và dần dần tăng cường các kỹ năng tập trung.Sau khi bước vào trạng thái thôi miên, bệnh nhân nên nhớ lại những ký ức nhất định và có thể từ từ tổ chức suy nghĩ của mình.Một mục tiêu khác là tăng cường bộ nhớ với thôi miên là tổ chức các tệp trong tâm trí để cho phép truy cập dễ dàng hơn trong tương lai. Các phiên tương tự thường được lặp lại trong thời gian dài do số lượng ký ức có thể được lưu trữ trong con ngườitâm trí.Mỗi phiên có thể được nghĩ ra để lấy hoặc lưu trữ một chủ đề cụ thể và đào tạo bệnh nhân để tự mình tổ chức các ký ức.Một số người vẫn ở trong cơ thể trị liệu trong suốt cuộc đời của họ để duy trì tổ chức tinh thần và liên tục cải thiện trí nhớ của mình với thôi miên.