Ano ang paggamot para sa syndrome w?

Ang paggamot para sa sindrom w ay karaniwang nagsasangkot ng mga pagbabago sa pamumuhay na may kaugnayan sa diyeta at ehersisyo.Ang mga sumusunod sa diyeta na kadalasang nauugnay sa paggamot na ito ay hindi talaga pinigilan mula sa pagkain ng ilang mga pagkain, ngunit hinihikayat na ubusin ang mga tiyak na bahagi ng iba.Ang isang doktor ay maaari ring magreseta ng gamot sa mga pasyente na karaniwang ginagamit upang gamutin ang diyabetis, ngunit kadalasan sa mga mababang dosis lamang.insulin.Ang termino ay pinagsama ni Dr. Harriette Mogul, isang epidemiologist at endocrinologist na napansin ang mga katulad na paulit -ulit na sintomas mula sa maraming pangkalahatang malusog na mga pasyente sa kanilang 40s.Ang mga partikular na sintomas na patuloy na muling lumitaw ay isang pagtaas sa mga antas ng insulin at presyon ng dugo, bagaman ang mga antas ng asukal sa dugo ay nanatiling normal.Ayon kay Dr. Mogul, ang "w" ay nangangahulugang "kababaihan, pagtaas ng timbang, at pakinabang sa baywang," isang angkop na liham dahil ang mga sintomas sa sindrom w, kung hindi ginagamot, ay maaaring humantong sa sindrom X, isa pang kondisyong medikal ng pinagsamang sakit sa puso at diyabetis.

Ang mga pasyente ay maaaring sumailalim sa isang pagsubok sa pagpapaubaya ng glucose upang matukoy kung nagdurusa sila sa kondisyon.Inirerekomenda ang mga pasyente na may syndrome w na sundin ang isang plano sa diyeta na tinatawag na "Carb Modified Diet" na nauugnay sa isang "4-3-2-1" na diskarte sa mga bahagi at pagkain na kinakain.Ang bilang na "4" ay kumakatawan sa isang minimum na apat na pang-araw-araw na servings ng mga gulay, kasama ang apat na servings ng mababang-taba na protina na maaaring magsama ng mga isda, itlog, at puting karne mula sa manok.Ang 3 ay kumakatawan sa tatlong servings ng mga low-glycemic index fruit, tulad ng mga berry at sitrus, na ang mga natural na asukal ay hindi madaling mailabas sa dugo, na pinapanatili ang asukal sa dugo ng pasyente sa isang matatag na antas.Pinapayagan din ang isang pasyente na magkaroon ng maximum na tatlong servings ng mga starches, na natupok sa mga hapon.Ang langis at abukado ay dapat na natupok, sa halip na hindi malusog na taba mula sa mantikilya o mga taba ng hayop na maaaring mag -clog sa mga arterya.Ang mga pasyente ay maaari ring magkaroon ng dalawang servings ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na naglalaman din ng mas kaunting taba, tulad ng yogurt, o skim milk.Ang "1" sa diyeta ay nakatayo para sa isang lingguhang pagtrato sa pasyente ay maaaring magkaroon, tulad ng isang hiwa ng cake o isang bar ng tsokolate, ngunit ang "paggamot" ay dapat maglaman, sa karamihan, 400 calories.

Bukod sa binagong diyeta ng karot.Ang mga pasyente ay maaari ring talakayin ang mga paggamot sa hormone para sa mga sintomas ng menopos kasama ang kanilang mga gynecologist, dahil ang mga gamot sa oral hormone ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang.Ang ehersisyo o regular na pisikal na aktibidad ay mahalaga din upang gamutin at maiwasan ang sindrom W.