Các triệu chứng tiêu hóa phổ biến nhất là gì?

Sức khỏe tiêu hóa tốt rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất tổng thể.Khi hệ thống tiêu hóa không hoạt động chính xác, sự hấp thụ không đầy đủ các chất dinh dưỡng có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất, và cuối cùng là suy dinh dưỡng.Nhiều vấn đề tiêu hóa phổ biến có các loại triệu chứng tiêu hóa tương tự, chẳng hạn như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, đau và viêm. Hầu hết các rối loạn tiêu hóa là điều kiện nhỏ sẽ tự giải quyết mà không cần điều trị y tế.Thường thì đây là kết quả của nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus nhỏ, hoặc là do các vấn đề chế độ ăn uống như không dung nạp đường sữa.Các triệu chứng tiêu hóa tái phát, hoặc các triệu chứng cấp tính như đau dữ dội, có thể chỉ ra một tình trạng nghiêm trọng hơn.Điều trị y tế nên được tìm kiếm cho các triệu chứng như vậy. Một trong những triệu chứng tiêu hóa phổ biến nhất là đau ở bụng, thường được gọi là đau dạ dày.Nhiều loại rối loạn tiêu hóa có thể gây đau, do sự hiện diện của một số cơ quan tiêu hóa trong bụng.Ngoài dạ dày và ruột, chúng bao gồm túi mật, gan, tuyến tụy, thận, tuyến thượng thận và bàng quang.Đau bụng thường là do căng thẳng và lo lắng, hoặc chế độ ăn nhiều rượu, caffeine hoặc chất béo. Một triệu chứng phổ biến khác là sự hiện diện của một lượng lớn khí trong đường tiêu hóa, thường dẫn đến đầy hơi.Điều này thường là do việc ăn một số loại thực phẩm có nhiều chất xơ và tinh bột, không được tiêu hóa hoàn toàn cho đến khi chúng đạt đến ruột.Những thực phẩm này, bao gồm đậu và một số loại trái cây, rau và ngũ cốc, tạo ra khí thừa vì chúng bị phá vỡ trong ruột lớn bởi vi khuẩn sản xuất khí..Buồn nôn là một thuật ngữ mô tả cảm giác của bệnh tật hoặc buồn nôn, thường được cảm nhận trong cổ họng hoặc dạ dày.Cảm giác buồn nôn thường xuyên, nhưng không phải lúc nào cũng, sau đó nôn mửa.Nôn như một triệu chứng đường tiêu hóa thường không tự nguyện và thường được gây ra bởi nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.Nôn mửa nội dung của ruột cũng như dạ dày, hoặc nôn máu hoặc mật, có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn.Những người bị táo bón gặp rắc rối với các chuyển động ruột, và thường trải qua các chuyển động ruột ít thường xuyên hơn, cứng và khô, và khó vượt qua.Ngược lại, tiêu chảy dẫn đến các chuyển động ruột thường xuyên lỏng lẻo và chảy nước, và có thể khó kiểm soát.Cả hai điều kiện này có thể được gây ra bởi các vấn đề tiêu hóa như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp và bệnh viêm ruột.