Làm cách nào để chọn đệm xương đuôi tốt nhất?

Coccyx là xương sống nhỏ treo xuống từ gốc cột sống.Xương mỏng manh này có thể dễ dàng bị gãy, bị trật khớp hoặc bầm tím trong khi ngã, sinh con hoặc ngồi kéo dài.Bất kỳ thương tích cho coccyx có thể dẫn đến đau khủng khiếp khi ngồi.Một đệm xương đuôi có thể giúp kiểm soát cơn đau trong chấn thương chậm lành này.Khi chọn một đệm cho chấn thương xương đuôi của bạn, bạn nên xem xét phong cách, độ dày và vật liệu được sử dụng để làm cho đệm. Cách tốt nhất để bạn chọn đệm xương đuôi tốt là thử nhiều đệm khác nhau.Điều này thường có thể được thực hiện bằng cách ghé thăm một cửa hàng cung cấp bệnh viện.Khi bạn đã chọn một chiếc đệm bạn thích, hãy chắc chắn thử đệm đó trong một số loại ghế khác nhau, cả bằng gỗ và bọc, bởi vì bạn có thể sẽ mang theo đệm xung quanh bạn khi xương đuôi của bạn chữa lành.Bạn có thể mua đệm bạn chọn tại cửa hàng hoặc lưu ý nhà sản xuất và số mô hình để bạn có thể so sánh cửa hàng và mua trực tuyến.

Đệm xương đuôi có hai kiểu chính.Chiếc bánh rán có hình dạng như một chiếc gối tròn với một trung tâm rỗng.Một cái nêm là một chiếc gối vuông với một lỗ nhỏ ở hoặc gần mặt sau của đệm.Nêm cũng dày hơn ở phía sau so với phía trước, nghiêng bạn về phía trước trong khi bạn ngồi và giảm trọng lượng trên xương sống.Trong cả hai kiểu, xương đuôi bị thương được đặt trên lỗ trên miếng đệm xương đuôi, làm giảm áp lực lên xương đuôi, trong khi đệm xung quanh hỗ trợ phía dưới. Chiều cao của đệm xương đuôi có thể thay đổi từ 3 và 7 inch (khoảng 7,5-18 cm).Đệm phổ biến và có sẵn nhất có độ dày 3 inch (khoảng 7,5 cm).Đệm dày hơn được chọn cho những người nặng hơn hoặc sử dụng trong một loại ghế cụ thể. Một đệm xương đuôi thường được làm bằng vật liệu bọt cơ bản, bọt bộ nhớ hoặc có thể bơm hơi.Một đệm xương đuôi xốp có giá vừa phải và tốt nếu chấn thương không mãn tính.Bọt bộ nhớ là polyurethane đặc biệt, đúc cho cơ thể với áp lực.Những chiếc đệm này đắt hơn, nhưng tồn tại lâu hơn và do đó tốt nếu bạn bị đau coccygeal mãn tính.Đệm bơm hơi thường không thoải mái như miếng đệm bọt, nhưng chúng thường là đệm xương đuôi rẻ nhất và tốt cho du lịch vì chúng có thể bị xì hơi.