Những lời khuyên tốt nhất để phục hồi thuốc phiện là gì?

Quá trình phục hồi thuốc phiện liên quan đến việc cho cơ thể có thời gian để loại bỏ các độc tố có hại được tích tụ từ việc sử dụng các loại thuốc như heroin.Đây thường là một quá trình khó khăn vì khả năng các tác dụng phụ tiêu cực, bao gồm cảm giác thèm ăn, lo lắng, buồn chán và trầm cảm.Tuy nhiên, theo một số lời khuyên có thể làm cho quá trình phục hồi thuốc phiện trở nên ít đau đớn hơn và làm tăng tỷ lệ cược thành công với thói quen thuốc. Tạm thời tham gia một cơ sở phục hồi thuốc thường là một ý tưởng tốt vì sự hiểu biết và môi trường hữu ích.Các nhân viên trong các cơ sở này được trang bị để giúp những người đấu tranh thông qua quá trình cai nghiện.Làm việc với một chuyên gia có thể cung cấp hỗ trợ cần thiết để thực hiện thông qua việc rút thuốc phiện.Tỷ lệ tái phát là ít hơn đáng kể nếu một người ở trong trại cai nghiện trái ngược với việc tự mình cố gắng phục hồi thuốc phiện.Nó cũng thường khôn ngoan để loại bỏ bất kỳ nghĩa vụ nào trong ít nhất một tuần để người ta có thể tập trung hoàn toàn vào quá trình phục hồi.

Giữ sức khỏe là một phần khác của việc điều trị thành công nghiện thuốc phiện.Hệ thống miễn dịch Bodys có xu hướng trở nên yếu đuối khi sử dụng thuốc thường xuyên, vì vậy ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả là rất quan trọng để có được cơ thể trong tình trạng tốt.Đó cũng là một ý kiến hay cho một người cố gắng đối phó với sự phục hồi thuốc phiện để uống một vài chất bổ sung vitamin và uống nhiều nước.Sự kết hợp này có thể giúp giảm bớt sự khó chịu liên quan đến quá trình.

Người ta cũng nên cố gắng ngủ càng nhiều càng tốt trong quá trình phục hồi thuốc phiện, bởi vì điều này giúp giữ cho cả cơ thể và tâm trí mạnh mẽ.Nhiều người dùng thuốc phiện không đạt được mức độ ngủ sâu như những người không nghiện và nó loại bỏ nhịp sinh học của họ.Do đó, sẽ mất thời gian để cơ thể phục hồi và trở lại chu kỳ giấc ngủ bình thường.Ngủ trưa bất cứ khi nào có thể và đi ngủ trong thời gian đầu hợp lý là cả hai ý tưởng tốt để đạt được điều này.

Tham gia một chương trình phục hồi sau quá trình cai nghiện ban đầu và tránh những người vẫn là người dùng là những thành phần quan trọng khác để duy trì lối sống không có thuốc phiện.Tiềm năng tái phát luôn ở đó, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi và kiên trì vì nghiện.Các chương trình phục hồi có thể được tìm thấy bằng cách hỏi bác sĩ hoặc tìm kiếm trực tuyến cho các cơ sở điều trị.Cắt bỏ tất cả các mối quan hệ với người dùng thuốc phiện hiện tại có thể khó khăn nhưng rất quan trọng để giữ cho một người sạch sẽ và khỏe mạnh trong tương lai.