Các loại hỗ trợ mắt cá chân khác nhau là gì?

Lựa chọn hỗ trợ mắt cá chân phụ thuộc phần lớn vào loại chấn thương nào được duy trì.Băng, niềng răng hỗ trợ vừa phải, niềng răng hỗ trợ tối đa và giày đi bộ là các hỗ trợ được sử dụng phổ biến nhất.Ngoài ra còn có các hỗ trợ mắt cá chân được sử dụng để ổn định và ngăn ngừa chấn thương. Mắt cá chân bao gồm xương chày, xương và xương Talus.Ba dây chằng được gắn vào các xương này: dây chằng sợi Talo, cả trước và sau, cũng như dây chằng sợi calcaneo.Cùng với nhau, xương và dây chằng tạo nên khớp mắt cá chân. Các dây chằng của mắt cá chân cho phép chuyển động trong khớp cũng như cung cấp sự ổn định.Quá căng thẳng một dây chằng có thể dẫn đến một giọt nước mắt.Chấn thương này được gọi là bong gân.Bong gân được phân loại theo số lượng thiệt hại cho dây chằng.

Một bong gân cấp I khá phổ biến và ít nghiêm trọng nhất trong những chấn thương này.Thường không có vết rách thực sự trong dây chằng, mà là thiệt hại liên quan đến quá mức.Một bong gân cấp II có thể sẽ có một dây chằng bị rách một phần.Bong gân cấp III cho thấy một giọt nước mắt nghiêm trọng dẫn đến sự không ổn định của khớp. Một hỗ trợ mắt cá chân đàn hồi được sử dụng để nén khu vực bị ảnh hưởng mà không hạn chế chuyển động.Loại thiết bị này có thể ở dạng băng dài hoặc một chiếc tất kéo.Thường được sử dụng cho đau khớp hoặc bong gân cấp I, nẹp linh hoạt này mang đến sự thoải mái và ổn định.Hỗ trợ mắt cá chân này cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa thương tích cho những người có khớp bị suy yếu.

Niềng răng vừa phải cho hỗ trợ mắt cá chân được sử dụng cho bong gân cấp II hoặc các chấn thương dây chằng khác.Thông thường, những loại chấn thương này gây đau khi đi bộ, cứng và sưng.Hỗ trợ mắt cá chân vừa phải cung cấp các tấm cứng hơn để ổn định mắt cá chân.Velcro hoặc dây buộc thường được sử dụng cho một phù hợp tùy chỉnh, hiệu quả.

Một niềng răng hỗ trợ tối đa được sử dụng cho các chấn thương nặng bao gồm bong gân cấp III và vỡ dây chằng đặc trưng bởi đau dữ dội, sưng cấp tính và không thể xoay vòng mắt cá chân.Các mục tiêu của việc sử dụng loại hỗ trợ mắt cá chân này là nén khu vực, cho phép tham vọng với giảm đau, ngăn chặn mắt cá chân quay vào trong hoặc hướng ra ngoài và cung cấp hỗ trợ trong quá trình phục hồi.hoặc mắt cá chân, bong gân cấp III hoặc sau phẫu thuật để bảo vệ và hỗ trợ.Vỏ bên ngoài thường cứng nhắc với đệm của một loại vải thoáng khí hoặc các tế bào chứa đầy không khí.Giày đi bộ thường được gắn chặt một cách an toàn bằng dây đai Velcro.Phần dưới của chiếc ủng thường được tạo ra với đế rocker để giảm căng thẳng trên bàn chân.