Thư giãn là gì?

Một chất thư giãn là một chất được sử dụng để tạo ra hiệu ứng làm dịu và giảm căng thẳng.Một số loại thuốc, chẳng hạn như những người cho căng cơ hoặc điều trị lo lắng, là thuốc giãn.Nhiều biện pháp thảo dược cũng có phẩm chất thư giãn.Một số thuốc giãn nở có ý định tạo ra trạng thái bình tĩnh hơn, ít lo lắng hơn và cảm xúc.Ví dụ, những người mắc chứng rối loạn lo âu và ám ảnh có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng loại thuốc giãn nở này.Trong số các loại thuốc thường được kê đơn để giảm lo lắng là diazepam và lorazepam.Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như fluoxetine, cũng có thể được sử dụng.Trên thực tế, một số bác sĩ khuyên dùng thuốc kháng histamine, thuốc thường được sử dụng để điều trị dị ứng, để giúp điều trị lo lắng.Thuốc thư giãn cơ bắp là thuốc được sử dụng để thư giãn cơ bắp của một người và tạm thời ngừng co thắt.Chúng có thể hữu ích để điều trị đau liên quan đến cơ bắp.Tuy nhiên, có nhiều loại thuốc phân phối cơ bắp khác nhau.Một số trong số họ, được gọi là thuốc chẹn thần kinh cơ, thực sự làm tê liệt các cơ và có thể được sử dụng để giữ cho các cơ vẫn còn trong các thủ tục phẫu thuật.Họ có thể thư giãn không chỉ cơ xương, mà cả các cơ quan trọng cho việc thở.Vì lý do này, các thiết bị hô hấp nhân tạo có thể được sử dụng cùng với các chất chặn thần kinh cơ.Có rất nhiều người thư giãn cơ không làm tê liệt cơ bắp của một người, nhưng thay vào đó chỉ cần thư giãn chúng.Chúng không mạnh bằng thuốc chẹn thần kinh cơ.Thay vào đó, chúng giúp giảm đau do chấn thương cơ và căng thẳng, giảm co thắt cơ bắp.Những loại thuốc này thậm chí có thể chứng minh hữu ích trong việc kiểm soát hoạt động co giật.Họ thường không gây khó khăn khi thở.

Mặc dù hầu hết các máy thư giãn cơ thường được coi là an toàn, có một số tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng chúng.Một số trong những loại thuốc này có thể can thiệp vào mức độ phối hợp hoặc cân bằng bình thường của một người.Họ cũng có thể khiến người dùng cảm thấy buồn ngủ.Vì lý do này, mọi người thường được cảnh báo để tránh vận hành máy móc hạng nặng trong khi chịu ảnh hưởng của thuốc giãn.Một số người thậm chí có thể trở nên nghiện thuốc thư giãn cơ sau khi sử dụng lâu dài. Một cá nhân có thể sử dụng một chất tự nhiên như một chất thư giãn.Ví dụ, có những loại thảo mộc được cho là thư giãn cả tâm trí và cơ thể của một người.Trong số các loại thảo mộc, một người có thể sử dụng để làm dịu và bình tĩnh là Valerian, Passionflower và Kava.Một số người dùng các loại thảo mộc thư giãn trong bổ sung hoặc dạng thuốc trong khi những người khác sử dụng chúng để pha trà.Mặc dù thực tế là các loại thảo mộc là tự nhiên, một số trong số chúng có thể gây ra tác dụng phụ;Thật khôn ngoan khi tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chúng.