Một cái miệng ngáy là gì?

Một ống ngậm ngáy là một viện trợ chống snoring được đeo trong miệng trong một nỗ lực để cung cấp một số cứu trợ ngáy.Đây là một trong một số giải pháp ngáy khác nhau được cho là hoạt động bằng cách cải thiện không khí đi qua đường thở.Nếu miệng ngáy thành công khi mở đường thở, nên giảm các rung động trong mô họng, do đó giúp giảm lượng ngáy và tiếng ồn liên quan đến nó.vòm miệng mềm.Trong một số trường hợp, cả hai có thể được thực hiện.Ngoài ra, một miệng ngáy có thể có thêm lợi ích của việc giữ cho lưỡi không rơi xuống phần sau của miệng, một tình huống khác thường liên quan đến ngáy.Nó cũng có thể giúp với các vấn đề về giấc ngủ khác, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ.Hát ngủ tắc nghẽn xảy ra khi có một tắc nghẽn không khí khiến một người ngừng thở hoặc làm giảm đáng kể lượng oxy mà một người uống trong hơn 10 giây.Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn, hoặc các tình trạng nghiêm trọng hơn như tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.Một ống ngậm ngáy có thể giúp ngăn chặn điều này xảy ra.

Cách đơn giản nhất là mua một ống ngậm ngáy thông qua một nhà bán lẻ, hoặc có lẽ qua internet.Những ống ngậm này có thể dễ dàng và rẻ hơn để mua, nhưng có thể không có hiệu quả tương tự đối với những người ngáy quá mức.Trong một số trường hợp, ống ngậm có thể đi kèm với khả năng được đúc để cung cấp một sự phù hợp tùy chỉnh hơn. Cách khác để mua một ống ngậm ngáy là gặp nha sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.Những chuyên gia y tế sẽ có thể cung cấp sự phù hợp tùy chỉnh tốt nhất hiện có.Hơn nữa, họ sẽ có thể đảm bảo hàm của bạn ở đúng vị trí và có thể xác định được, trước khi mua ống ngậm, nếu thiết bị thậm chí sẽ giúp bạn tình huống cụ thể của bạn.Các ống ngậm vì chúng nhạy cảm với cách nó có thể nhìn vào các đối tác của họ, tính thẩm mỹ không phải là một lý do để không thử một.Trên thực tế, đối tác của một người có vấn đề ngáy có thể là người biết ơn nhất về vấn đề được giải quyết.Mặc dù có thể mất một chút thời gian để làm quen với vẻ ngoài và cảm giác của nó, nhưng nó có thể là một trong những khoản đầu tư quan trọng nhất mà một người có thể thực hiện.