Jak mohu zacházet s podvrtnutým palcem?

Chcete -li léčit podvržený palec, obvykle se musíte vypořádat s příznaky, zatímco budete čekat, až se uzdraví.Poté, co navštíví lékaře, aby se ujistil, že váš palec je skutečně podvrtnut a ne rozbitý, můžete obvykle ošetřit palec doma s odpočinkem, horkými a teplými kompresemi a dlahou.Odlehčovatelé bolesti vám také mohou pomoci udržet si pohodlí, když se uzdravíte.Jako další výhodu, protizánětlivé léky proti bolesti vykonávají dvojí povinnost nejen zmírnit bolest, ale také snižovat zánět.

Pokud si myslíte, že máte podvržený palec, existují domácí léky na zmírnění bolesti a zabránění dalšímu zranění.Můžete si však dobře vyhledat hodnocení lékaře, když se domníváte, že máte podvrtnutí.Lékař může prozkoumat palec a ujistit se, že jste neutrpěli vážnější zranění.Jakmile lékař potvrdí, že ve skutečnosti máte podvržený palec, můžete se potom přesunout k zacházení s tím doma.být bolestivý.Chcete-li se vypořádat s bolestí, můžete si vzít volně prodejného úleva od bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.Tyto léky poskytují dvojnásobnou výhodu.Nejprve vám slouží, aby vám pomohli zůstat pohodlnější, zatímco se váš podvržený palec uzdravuje.Za druhé, protizánětlivé léky pomáhají snížit otok a zánět ve vašem podvrtnutém palci.palec nebo zhoršuje zranění.Například se budete pravděpodobně muset vyhnout takovým činnostem, jako je tenis a basketbal.Ve skutečnosti můžete udělat dobře, abyste se vyhnuli ruce s poškozeným palcem.Pokus o psaní nebo psaní zraněnou rukou může být bolestivé a mohlo by sloužit k prodloužení doby léčení.Místo toho vám může být lépe doručen tím, že požádáte milovaného člověka, který vám pomůže dosáhnout věcí, které ztěžuje váš zraněný palec.Můžete například střídat mezi nanášením chladu a teplého stlačení na oblast mdash;Na palci můžete použít horkou komprese po dobu asi 30 minut a poté na další 30 minut pokračovat s studeným komprimatem.Tento druh léčby může pomoci s snížením otoku a může také poskytnout alespoň určitou úlevu od nepohodlí.

Udržování palce imobilního může také pomoci ho léčit rychleji a zabránit dalšímu zranění.Na palec můžete použít měkkou dlahu, která zabraňuje nadměrnému pohybu, ale umožňuje určitou mobilitu.Tuhá dlaha zabrání palci v pohybu vůbec.Váš lékař vám může poradit, která dlaha je nejlépe použít ve vašem konkrétním případě.