Co je to terapie snů?

Dream Therapy je metoda odvození významu z obrázků a prvků ze snů, aby se získalo vhled do psychologie pacienta.Nejvíce skvěle se používají jako nástroj pro psychoanalýzu od Sigmunda Freuda na konci 19. století a nastíněno v jeho knize Interpretace snů V roce 1900 zaujala snů v porozumění psychiatrii a terapii v průběhu 20..století.Na konci století však většina mainstreamových psychologů zpochybnila platnost terapie snem, i když nadále viděla určité použití, zejména při léčbě opakujících se snů a nočních můr.Hnutí alternativní medicíny přijalo terapii snu jako metodu léčby, což vedlo k jejímu oživení popularity v 90. a 2000. letech.Pacient zpočátku může být obtížné si pamatovat sny, ale s nějakým kondicionováním by měl být schopen je udržet dostatečně dlouho, aby je napsal do deníku.Lze také použít hlasové nahrávky a někteří terapeuti doporučují čerpat scénu ze snu.Důležité je zaznamenat sen ihned po probuzení.I když jsou zaznamenány během prvních bdění, budou tyto položky deníku často často roztříštěné dojmy spíše než plné, přesné záznamy a tato skutečnost je třeba si zapamatovat během procesu analýzy.

nespočet knih uvádí společné prvky ze snů spolu se standardními interpretacemi, i když mnozí zpochybňují hodnotu těchto interpretací.Většina odborníků místo toho naznačuje, že nejlepší interpretace přicházejí přímo od pacienta, v případě potřeby s pomocí terapeuta.Účelem informací získaných prostřednictvím takových interpretací je poskytnout pacientovi větší porozumění jeho vlastním problémům a navrhnout způsob řešení jakýchkoli problémů.Starověké šamanistické praktiky, které byly použity k uzdravení a proroctví.V 19. a 20. století poskytla psychoanalýza světu větší pochopení fungování mysli, vedené dílami Freuda a Carla Junga, snů se stala nástrojem vědy.Výzkum pozdějšího 20. století dal vědcům lepší porozumění lidské mysli, ale mnoho z nich způsobilo přehodnocení hodnoty snové terapie.V roce 2009 však vědci z University of Frankfurt našli souvislost mezi Lucid Dreaming Mdash;Stav, kde snílek ví, že snil mdash;a psychóza, která je vede k přehodnocení terapie snů jako užitečnou léčbu psychologických stavů, jako je psychóza, depersonalizace a pseudoseizudus.