Hvad forårsager ben ømmer?

Benesmerter kan være forårsaget af en række forskellige forhold, der spænder fra det enkle til det meget seriøse.Den enkleste af ben ømmer er forårsaget af træt, overbrugt eller under-konditionerede benmuskler efter fysisk aktivitet.Muskelstammer er lidt mere alvorlige, og de kræver rigelig hvile for at heles.Mere alvorlige tilstande, der kan forårsage bensmerter inkluderer åreknuder, gigt, traumatisk skade eller nerveskade.Disse forhold vil sandsynligvis kræve lægehjælp, skønt nogle af dem kan heles med enkel træning og strækning.I tilfælde af en traumatisk skade mdash;såsom en knoglebrud eller muskelrivning mdash;Kirurgi kan være nødvendig.

At bruge benene i lange perioder kan også forårsage benmerter.Manglende blodgennemstrømning, der leverer ilt til musklerne, kan forårsage en fornemmelse af svaghed, ømhed eller ømhed.At sidde eller stå i lange perioder kan også forårsage ben ømmer;Når musklerne trækker fra at holde kroppen på plads, har de en tendens til at stramme.Stramme muskler kan føre til muskelstammer, hvilket igen kan forårsage smerter eller ømhed overalt i benene.Dette er generelt mindre problemer, der kan løses ved at strække og regelmæssig træning såvel som ved at øve ordentlig holdning.

Søvsneringsmerter kan også forårsage ben ømmer.Den iskiasnerve er en lang nerve, der løber fra bunden af benet op i korsryggen.Når nerven eller nogen af dens afslutninger bliver komprimeret, kan skyde eller skarpe smerter mærkes helt ned ad benet, i balderne eller i korsryggen.I de fleste tilfælde kan passende strækning og træning lindre iskiasnervesmerter, skønt fysioterapi i andre tilfælde kan fysioterapi, medicin og endda kirurgi være nødvendig.Sciatisk nervesmerter kan være forårsaget af en herniated skive i rygsøjlen, hvilket er en mere alvorlig tilstand, der kræver mere konsekvent rehabilitering og endda muligvis kirurgi.

Arthritis opstår, når vævet inden i leddet begynder at atrofi eller forsvinder helt, hvilket forårsager betændelse ogGnidning mellem ledets knogler.Knoglsporer kan udvikle sig som et resultat, og ben ømmer er sandsynligt.Arthritis bliver mere almindelig, efterhånden som kroppen ældes, og selvom nogle tilfælde af gigt ikke kan helbredes fuldstændigt, kan antiinflammatorisk medicin og regelmæssig træning hjælpe med at lindre nogle af smerterne.Traumatiske skader som knogler og alvorlige muskeltårer kan forårsage alvorlige benbund og vil kræve lægehjælp umiddelbart efter, at skaden opstår.