Hvad er et knoglemærker?

En knoglemærke refererer til en knogleskade, der ikke vises på en røntgenbillede.Selvom der ikke er nogen brud til stede, kan et knoglemærker være en ekstremt smertefuld skade og kan vare i op til en måned i nogle tilfælde.Selvom skaden er smertefuld, er der normalt ingen langvarige bivirkninger, og problemet heles ofte uden nogen behandling.Der er dog mere alvorlige tilstande, der også kaldes knoglemærker, såsom knoglæsioner forårsaget af traumer.Disse typer knoglemærker er ofte forbundet med alvorlige kvæstelser, såsom ligamentbrud.

På grund af symptomerne på et blå mærke, der ligner det i et brud, er det ikke ualmindeligt, at de er fejlagtigt diagnosticeret.Begge er meget smertefulde og forårsager ofte betydelig hævelse i området.Med moderne røntgenteknologi er det imidlertid normalt muligt at skelne mellem de to ved at lede efter bevis for et brud.Tidligere ville et knoglemærke ofte behandles som et brud.Alligevel er det ofte en god ide at få en scanning af et blå mærke for at kontrollere, at der ikke er nogen pause.

Der er flere forskellige måder, hvorpå der kan forekomme et blå mærker.Den mest almindelige er gennem en direkte traumeskade.For eksempel kan en stærk indflydelse forårsaget af at falde eller blive slået under et sportsspil ofte få et blå mærke til at udvikle sig.Regelmæssige blå mærker forsvinder relativt hurtigt, men et knoglemærke tager ofte længere tid at heles.Årsagen til, at der opstår knoglemærker, er, at det øverste knoglelag bliver beskadiget med masser af små revner snarere end et enkelt brud.

Behandling af et knoglemærke er ikke ofte påkrævet, da symptomerne forsvinder naturligt over tid.Der er dog metoder, der kan fremskynde helingsprocessen.For eksempel kan glasur det berørte område reducere hævelsen og mindske den tid, det tager for blå mærkerne at heles.At hvile det sårede område er også vigtigt for en hurtig og fuld bedring.

Forebyggelse af et knoglemærke er ofte vanskeligt, fordi disse skader forekommer ved et uheld og pludselig.Selvom ægte forebyggelse er umulig, er det muligt at reducere sværhedsgraden umiddelbart efter en påvirkning.Glasur i området i ca. 10 minutter mdash;være forsigtig med ikke at forårsage frostskader mdash;vil ofte reducere den samlede gendannelsestid.Hvis skaden opretholdes under en sportskonkurrence, skal atleten straks stoppe med at spille for at forhindre yderligere skader.