Hvad er efter-pains?

Efterpains er smertefulde sammentrækninger, der forekommer efter arbejdskraft og levering er forbi.Disse smerter kan ske i flere dage efter fødslen, og de er helt naturlige og ikke en grund til bekymring.Kvinder bør heller ikke være bekymrede, hvis de ikke oplever efter-pains, for undertiden er sammentrækningerne ikke mærkbare.Hvis efter-pains er ekstremt smertefulde, eller de vedvarer i over en uge, kan det være en god ide at kontakte en læge, sygeplejerske eller jordemoder for at udforske mulige komplikationer, der kan forårsage sammentrækninger, såsom uudskrevet væv, som livmoderen forsøger at forsøge atSlip af med.

Under graviditeten sker der en række ting med kroppen, da det imødekommer det voksende foster og forbereder sig på arbejde.Livmoren vokser i størrelse så meget som 25 gange.Efter arbejdskraft og levering er livmoderen nødt til at skrumpe ned til sin normale størrelse.Dette tager omkring fire til seks uger, en temmelig imponerende bedrift i betragtning af de ni måneders strækning involveret.I de første par dage kan kvinder opleve smertefulde sammentrækninger, når livmoderen begynder at skrumpe ned.Undertiden kontraherer livmoderen også for at udvise blodpropper, der blev efterladt efter fødslen.

Kvinder bemærker undertiden, at efter-pains er mere intense, mens de ammer.Dette skyldes, at amning stimulerer frigørelse af hormonet oxytocin, der udløser livmoderkontraktioner.Efterpains har også en tendens til at være mere intense med hver på hinanden følgende arbejdskraft og levering.For en førstegangsmor kan de være meget milde, mens de for en kvinde, der har født fem gange, kan være mere intense.

Årsagen til, at efter-pains er mere alvorlige med successive graviditeter, er, at livmoderen mister sintone over tid.Mens livmoderen er designet til at være meget stretchy, så den kan udvide og sammentrække med graviditet og fødsel, har det grænser, og gentagen strækning under graviditet gør det sværere for livmoderen at skrumpe tilbage til størrelse.

Der er et par tingKvinder kan gøre for at hjælpe med efter-pains.Nogle finder ud af, at det hjælper med at ligge med ansigtet ned med en pude under maven eller at krøbe på alle fire og klippe for at flytte livmoderen.At tisse for at holde blæren tom, så den ikke vil presse mod livmoderen, hjælper også, og nogle kvinder drager også fordel af blid abdominal massage.En massageterapeut, der er certificeret i massage efter fødslen, kan levere denne service og lære kvinders selvmassageevner.Hvis en læge godkender det, kan en medicin som ibuprofen bruges til at håndtere smerten.