Was ist Codependenz?

Der Begriff Codependenz beschreibt eine Situation, in der eine Person buchstäblich emotional von einer anderen Person sucht.Einige Experten bezeichnen sogar Codependenz als Beziehungssucht, da Codependent häufig dysfunktionale, einseitige Beziehungen zu selbstzerstörerischen Partnern bilden.Obwohl das Phänomen der Codependenz seit vielen Jahren existiert, entstand eine konstruktive Definition nur mit dem Aufstieg von 12 -Stufen -Wiederherstellungsprogrammen wie Alkoholikern Anonymous (AA), Overeaters Anonymous (OA) und Narcotics Anonymous (NA).Suchtmechanismen entdeckten, dass bestimmte Familienmitglieder, romantische Partner oder enge Freunde ungesunde Bindungen zum Süchtigen bildeten.Diese Menschen schienen entschlossen zu sein, den Süchtigen zu retten oder zu schützen, selbst bis zur Selbstaufopferung.Die Wiederherstellung von Süchtigen erkannte dieses Verhalten als Aktivierung und lieferte süchtig machende Substanzen, um einen Süchtigen davon abzuhalten, völlig gesund zu werden.Die Codependenz wird häufig als eine Fehlanpassungsstörung definiert, bei der das Codependent das vom Süchtige erzeugte emotionale Bedürfnis ausgibt.Codependenz ist normalerweise ein emotionaler Selbstverteidigungsmechanismus, der durch Erlebnisse in Kindern in einem dysfunktionalen Haus ausgelöst wird, das durch Drogenmissbrauch oder übermäßig restriktive Eltern geprägt ist.

Viele Menschen gehen davon aus.In Wirklichkeit ist Codependenz eine passiv-aggressive Erkrankung, wobei der Enabler den Süchtigen durch emotionale und physische Manipulation kontrolliert.In einer ungesunden Beziehung, die von Codependenz geschmiedet wird, braucht der Enabler, den Süchtige ungesund und abhängig zu bleiben.Während viele Menschen ein starkes Bedürfnis haben, einem geliebten Menschen in einer Zeit der persönlichen Krise zu helfen, sehen sich einige Codependenten als Märtyrer oder aufopferende Helden.Die Betreuung eines Süchtigen hilft sie als Menschen, die es wert sind, Respekt zu verdienen, was sie unter gesünderen Umständen nicht erhalten würden.

Codependenz ist ein erlerntes Verhalten, wobei Kinder die Auswirkungen der Sucht auf ihre Eltern beobachten.Eine Person, die eine traumatische Kindheit mit sexuellen oder körperlichen Missbrauch erlebte, sucht häufig einen Partner mit Drogenmissbrauchsproblemen oder unsozialem Verhalten.Der durch Codependenz erzeugte Glaube ist, dass er oder sie irgendwie in der Lage sein wird, diese Personen zahlreiche Probleme zu beheben.In Wirklichkeit stürzen diese Codependenteile oft zum Absturz und brennen, sodass der Codependent mit einem noch geringeren Selbstwertgefühl zurückbleibt.Da viele Codependenten die Interaktion mit gesunden, gut angepassten Menschen vermeiden, setzt sich der Codependenzzyklus normalerweise mit einer Reihe von schädlichen Beziehungen fort.In ihren Köpfen spielen Codependenten nur eine Rolle, die andere in einem Süchtigen Leben spielen sollten.Viele sind der Meinung, dass ihre Absichten ehrenhaft sind, auch wenn die Ergebnisse nicht immer erfolgreich sind.Ironischerweise kann Codependenz das süchtig machende Verhalten im Enabler auslösen und eine noch kompliziertere Beziehung zum Süchtigen und anderen schaffen.

Es stehen Selbsthilfsprogramme zur Verfügung, um die Codependenz zu beheben, die nach den 12-Stufen-Wiederherstellungsprogrammen von AA und NA modelliert wurden.Anonyme Meetings von Codependents bieten Betroffenen die Möglichkeit, ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen, die die Erkrankung verstehen.Die Wiederherstellung von Süchtigen kann auch Anzeichen von Codependenz in einem Familienmitglied oder romantischen Partner erkennen und Schritte unternehmen, um dieser Person zu helfen, ihre Unabhängigkeit zurückzugewinnen.