Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές προσωπικής ανάπτυξης;

Η προσωπική ανάπτυξη έχει διαφορετικές έννοιες για διαφορετικούς ανθρώπους.Η βασική ιδέα της προσωπικής ανάπτυξης είναι ότι οι άνθρωποι προσπαθούν να ξεπεράσουν ένα πρόβλημα, να αποκτήσουν ή να βελτιώσουν μια δεξιότητα ή συγκεκριμένο τύπο γνώσης ή να γνωρίσουν καλύτερα τους εαυτούς τους.Με τόσους πολλούς διαφορετικούς στόχους στην ευρεία κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης, οι συμβουλές προσωπικής ανάπτυξης ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο.Μόλις επιλεγεί ένας στόχος για προσωπική ανάπτυξη, υπάρχουν αρκετές γενικές συμβουλές προσωπικής ανάπτυξης που μπορεί να βοηθήσουν. Η απόφαση για έναν προσωπικό στόχο ανάπτυξης είναι ίσως το πιο σημαντικό βήμα της όλης διαδικασίας.Χωρίς ανάγκη, δεν υπάρχει λόγος να αναπτυχθεί ένας στόχος, επειδή οι στόχοι για την προσωπική ανάπτυξη προέρχονται από τις απαιτήσεις, τις επιθυμίες ή τα προβλήματα που έχουν οι άνθρωποι.Μερικά παραδείγματα στόχων χάνουν βάρος, ελέγχοντας τα συμπτώματα της διαταραχής της έλλειψης προσοχής/υπερκινητικότητας, την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, την αφαίρεση του εαυτού του από μια σχέση με την κωδικοποίηση και τη βελτίωση των δεξιοτήτων της δημόσιας ομιλίας.Σχεδόν όλοι οι τύποι προσωπικής ανάπτυξης είχαν γράψει βιβλία γι 'αυτά και πολλά μπορούν να βρεθούν στο τμήμα αυτοβοήθειας των βιβλιοπωλείων.Η ανάγνωση και η έρευνα της περιοχής στην οποία ένα άτομο προσπαθεί να κάνει βελτιώσεις είναι απαραίτητη, καθώς διαχωρίζει την ανάγνωση που γίνεται μεταξύ απλών πληροφοριών, ατομικών περιπτωσιολογικών μελετών και προσωπικών εμπειριών άλλων που εργάζονται μέσω των ίδιων στόχων.Υπάρχουν επίσης πολλά εργαστήρια και σεμινάρια για διάφορα θέματα, καθώς και θεραπευτές που μπορούν να βοηθήσουν, ανάλογα με το στόχο.

Η ανάπτυξη ενός σχεδίου μετά την απόφαση για έναν στόχο είναι μια άλλη καλή συμβουλή προσωπικής ανάπτυξης.Εάν ο στόχος χάνει βάρος, τότε η διατήρηση μιας αυστηρής ρουτίνας διατροφής και η τακτική άσκηση μπορεί να είναι απαραίτητη.Ο στόχος της αποχώρησης μιας σχέσης που μπορεί να επιτευχθεί ως ένας άνθρωπος που γράφει για τους αγώνες και τις περιπτώσεις του codependency σε ένα περιοδικό, βλέπει έναν θεραπευτή τακτικά και κάνει συγκεκριμένα βήματα προς το στόχο, κορυφώνοντας για να τερματίσει τη σχέση.Όταν οι άνθρωποι εργάζονται για να βελτιώσουν τον εαυτό τους μέσω της προσωπικής ανάπτυξης, θα πρέπει να διατηρήσουν την επιμονή, ακόμη και όταν ο στόχος τους είναι δύσκολο να επιτευχθεί.Οι περισσότεροι στόχοι που είναι σημαντικοί και εξαιρετικά προσωπικοί θα συνεπάγονται επίσης προκλήσεις και αγώνες, καθώς και επιτυχίες και ανταμοιβές.Η διατήρηση μιας θετικής στάσης ενάντια στις αντιξοότητες και η υποστήριξη ανθρώπων όπως οι φίλοι, η οικογένεια, οι επαγγελματίες και ακόμη και άλλοι άνθρωποι που εργάζονται στον ίδιο στόχο θα βοηθήσουν.Οι άνθρωποι που εργάζονται σε στόχους θα πρέπει επίσης να είναι βέβαιο ότι θα κάνουν τακτικές αξιολογήσεις της προόδου τους και για να προσαρμόσουν τις στρατηγικές τους ανάλογα με τις ανάγκες.