Những lời khuyên phát triển cá nhân tốt nhất là gì?

Phát triển cá nhân có ý nghĩa khác nhau cho những người khác nhau.Ý tưởng cơ bản về phát triển cá nhân là mọi người đang cố gắng khắc phục một vấn đề, để đạt được hoặc cải thiện một kỹ năng hoặc loại kiến thức cụ thể hoặc để hiểu rõ hơn về bản thân.Với rất nhiều loại mục tiêu khác nhau trong danh mục phát triển cá nhân rộng lớn, các mẹo phát triển cá nhân rất khác nhau tùy theo từng người.Tuy nhiên, một khi mục tiêu phát triển cá nhân đã được chọn, có một số mẹo phát triển cá nhân chung có thể giúp ích.

Quyết định mục tiêu phát triển cá nhân có lẽ là bước quan trọng nhất của toàn bộ quá trình.Không có nhu cầu, không có lý do gì để phát triển mục tiêu, bởi vì các mục tiêu phát triển cá nhân đến từ các yêu cầu, mong muốn hoặc vấn đề mà mọi người có.Một số ví dụ về các mục tiêu là giảm cân, kiểm soát các triệu chứng của rối loạn thiếu tập trung/tăng động, học ngoại ngữ, loại bỏ bản thân khỏi mối quan hệ phụ thuộc và cải thiện các kỹ năng nói trước công chúng.Mục tiêu cho sự phát triển cá nhân mà mọi người tạo ra có thể liên quan đến những thứ sẽ cải thiện cuộc sống cá nhân hoặc kỹ năng nghề nghiệp của họ. Một trong những mẹo phát triển cá nhân tốt nhất là tìm ra các phương pháp và vật liệu phù hợp để sử dụng khi làm việc trên một mục tiêu.Hầu như tất cả các loại phát triển cá nhân đã có những cuốn sách viết về chúng và nhiều người có thể được tìm thấy trong phần tự giúp đỡ của các nhà sách.Đọc về và nghiên cứu khu vực mà một người đang cố gắng cải thiện là điều cần thiết, vì đang phân chia việc đọc được thực hiện giữa các thông tin đơn giản, nghiên cứu trường hợp cá nhân và kinh nghiệm cá nhân của những người khác làm việc thông qua cùng một mục tiêu.Ngoài ra còn có nhiều hội thảo và hội thảo về các chủ đề khác nhau, cũng như các nhà trị liệu có thể giúp đỡ, tùy thuộc vào mục tiêu.

Phát triển một kế hoạch sau khi quyết định mục tiêu là một mẹo phát triển cá nhân tốt khác.Nếu mục tiêu là giảm cân, thì việc duy trì thói quen ăn uống nghiêm ngặt và tập thể dục thường xuyên có thể là điều cần thiết.Mục tiêu để lại một mối quan hệ phụ thuộc có thể được thực hiện khi một người viết về những cuộc đấu tranh và trường hợp của mình về tính toán của mình trong một tạp chí, nhìn thấy một nhà trị liệu thường xuyên và thực hiện các bước cụ thể về mục tiêu, đỉnh cao là kết thúc mối quan hệ.Khi mọi người đang làm việc để cải thiện bản thân thông qua sự phát triển cá nhân, họ nên duy trì sự kiên trì, ngay cả khi mục tiêu của họ rất khó thực hiện.Hầu hết các mục tiêu quan trọng và cá nhân cao cũng sẽ liên quan đến những thách thức và đấu tranh cũng như thành công và phần thưởng.Duy trì một thái độ tích cực khi đối mặt với nghịch cảnh và có những người hỗ trợ như bạn bè, gia đình, chuyên gia và thậm chí những người khác đang làm việc trên cùng một mục tiêu sẽ giúp ích.Những người làm việc trên các mục tiêu cũng nên chắc chắn thực hiện các đánh giá thường xuyên về tiến trình của họ và điều chỉnh các chiến lược của họ khi cần thiết.