Ano ang pinakamahusay na mga tip sa personal na pag -unlad?

Ang personal na pag -unlad ay may iba't ibang kahulugan para sa iba't ibang mga tao.Ang pangunahing ideya ng personal na pag -unlad ay ang mga tao ay nagsisikap na malampasan ang isang problema, upang makakuha o pagbutihin ang isang kasanayan o partikular na uri ng kaalaman, o upang makilala ang kanilang sarili nang mas mahusay.Sa napakaraming iba't ibang mga uri ng mga layunin sa malawak na kategorya ng personal na pag -unlad, ang mga tip sa personal na pag -unlad ay nag -iiba nang malaki mula sa bawat tao.Kapag napili ang isang layunin para sa personal na pag -unlad, gayunpaman, mayroong maraming mga pangkalahatang tip sa personal na pag -unlad na maaaring makatulong.

Ang pagpapasya sa isang personal na layunin sa pag -unlad ay marahil ang pinakamahalagang hakbang ng buong proseso.Nang walang pangangailangan, walang dahilan upang makabuo ng isang layunin, dahil ang mga layunin para sa personal na pag -unlad ay nagmula sa mga kinakailangan, kagustuhan o mga problema na mayroon ang mga tao.Ang ilang mga halimbawa ng mga layunin ay nawawalan ng timbang, pagkontrol sa mga sintomas ng atensyon-deficit/hyperactivity disorder, pag-aaral ng isang wikang banyaga, pag-alis ng sarili mula sa isang relasyon na nakasalalay at pagpapabuti ng mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko.Ang mga layunin para sa personal na pag -unlad na nilikha ng mga tao ay maaaring kasangkot sa mga bagay na mapapabuti ang kanilang personal na buhay o kasanayan sa karera.Halos lahat ng mga uri ng personal na pag-unlad ay may mga libro na nakasulat tungkol sa mga ito at marami ang matatagpuan sa seksyon ng tulong sa sarili ng mga bookstores.Ang pagbabasa tungkol sa at pagsasaliksik sa lugar kung saan ang isang tao ay nagsisikap na gumawa ng mga pagpapabuti ay mahalaga, tulad ng paghahati ng pagbabasa na ginawa sa diretso na impormasyon, mga indibidwal na pag -aaral ng kaso at personal na karanasan ng iba na nagtatrabaho sa pamamagitan ng parehong mga layunin.Marami ring mga workshop at seminar tungkol sa iba't ibang mga paksa, pati na rin ang mga therapist na makakatulong, depende sa layunin.

Ang pagbuo ng isang plano pagkatapos ng pagpapasya sa isang layunin ay isa pang mahusay na mga tip sa personal na pag -unlad.Kung ang layunin ay nawawalan ng timbang, kung gayon ang pagpapanatili ng isang mahigpit na gawain sa pagkain at regular na ehersisyo ay maaaring maging mahalaga.Ang layunin na mag -iwan ng isang relasyon na nakasalalay ay maaaring magawa bilang isang tao ay nagsusulat tungkol sa kanyang mga pakikibaka at mga pagkakataon ng pag -iingat sa isang journal, nakikita ang isang therapist nang regular, at gumagawa ng mga kongkretong hakbang patungo sa layunin, na nagtatapos sa pagtatapos ng relasyon.

sa wakas,Kapag ang mga tao ay nagtatrabaho sa pagpapabuti ng kanilang sarili sa pamamagitan ng personal na pag -unlad, dapat nilang mapanatili ang pagtitiyaga, kahit na ang kanilang layunin ay mahirap maisagawa.Karamihan sa mga layunin na mahalaga at lubos na personal ay magsasangkot din ng mga hamon at pakikibaka pati na rin ang mga tagumpay at gantimpala.Ang pagpapanatili ng isang positibong pag -uugali sa harap ng kahirapan at pagkakaroon ng suporta sa mga tao tulad ng mga kaibigan, pamilya, propesyonal at maging ang ibang mga tao na nagtatrabaho sa parehong layunin ay makakatulong.Ang mga taong nagtatrabaho sa mga layunin ay dapat ding siguraduhin na gumawa ng mga regular na pagtatasa ng kanilang pag -unlad at upang ayusin ang kanilang mga diskarte kung kinakailangan.