Ποιες είναι μερικές καλές δραστηριότητες για άνοια;

Υπάρχουν διάφορες δραστηριότητες για άνοια που μπορεί να βοηθήσουν τα άτομα στην καθημερινή τους ζωή, συμπεριλαμβανομένης της καλλιέργειας ενός χόμπι ενδιαφέροντος, μουσικής θεραπείας ή παιχνιδιών καρτών που προωθούν την ψυχική διέγερση.Εκείνοι που πάσχουν από ήπια συμπτώματα άνοιας μπορεί να διαπιστώσουν ότι οι δραστηριότητες που επικαλούνται αναμνήσεις του παρελθόντος είναι χρήσιμες για να διατηρήσουν την προειδοποίηση του μυαλού τους.Η αλληλεπίδραση με τα κατοικίδια ζώα μπορεί επίσης να αποδειχθεί ότι έχουν θεραπευτικές επιδράσεις για ασθενείς με άνοια.

Οι φροντιστές μπορούν να βοηθήσουν στην εξεύρεση δραστηριοτήτων για ασθενείς με άνοια, είτε βρίσκονται στα στάδια της άνοιας της πρώιμης έναρξης είτε επηρεάζονται μέτρια.Συχνά αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η επιλογή των προηγούμενων χρόνων που είναι κατάλληλες για τις προσωπικές προτιμήσεις και τις προτιμήσεις του ατόμου.Για παράδειγμα, εάν το άτομο με άνοια απολάμβανε ένα μακροπρόθεσμο ενδιαφέρον για τη συλλογή νομισμάτων, αλλά το εγκατέλειψε λόγω αγώνων με την κατάστασή του, βοηθώντας τον να χαλαρώσει πίσω στο χόμπι του μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα.Συχνά η άνοια και η κατάθλιψη σχετίζονται λόγω της αδράνειας, γι 'αυτό και η αναζωπύρωση ενός πρώην ενδιαφέροντος μπορεί να είναι επωφελής.

Η έναρξη ενός νέου χόμπι μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της άνοιας επίσης.Η εμπλοκή του ατόμου σε περιπάτους της φύσης μπορεί να προκαλέσει ευχαρίστηση ή ενδιαφέρον.Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα νέο χόμπι με τη μορφή παρακολούθησης πουλιών.Η αναγνώριση διαφόρων ειδών πουλιών μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος ακονίσματος των δεξιοτήτων μνήμης επίσης.Τέτοιες καθημερινές εμφανίσεις μπορούν να έχουν διαρκή θετική επίδραση στη ζωή ενός ασθενούς άνοιας. Οι δραστηριότητες για την άνοια μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν την αλληλεπίδραση με τα κατοικίδια ζώα.Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η υιοθέτηση, η φροντίδα ή απλά το χαϊδεύοντας και το χειρισμό ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία.Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της κατάθλιψης και σε πολλούς ανθρώπους.Οι ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι οι δραστηριότητες για άνοια που περιλαμβάνουν την αλληλεπίδραση των κατοικίδιων ζώων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του στρες ελέγχου και του άγχους σε πολλούς ασθενείς.

Η μουσική θεραπεία μπορεί να αποτελέσει ουσιαστικό μέρος της διαχείρισης της άνοιας.Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ειδικές τάξεις ή συνεδρίες για να επιτρέψει στον ασθενή άνοιας να εμπλακεί στη δημιουργική πτυχή της μουσικής.Η μουσική με διάφορες μορφές μπορεί να έχει χαλαρωτικά οφέλη ενώ παράλληλα παρέχει ψυχική διέγερση.Σε αυτές τις δραστηριότητες, το άτομο συνεργάζεται με έναν εκπαιδευμένο μουσικό θεραπευτή για να βοηθήσει στην επίτευξη θετικών αποτελεσμάτων.

Άλλες δραστηριότητες για άνοια μπορεί να περιλαμβάνουν έργα τέχνης και βιοτεχνίας, μαγείρεμα ή κηπουρική.Το σχέδιο, η ζωγραφική, το ράψιμο ή το πλέξιμο μπορεί να είναι μια δημιουργική διέξοδος για πολλά άτομα με ήπια έως μέτρια άνοια επίσης.Το μαγείρεμα μπορεί να είναι μια ανταμείβοντας παρελθόν που μπορεί επίσης να βοηθήσει το άτομο να αισθάνεται πιο σίγουρος.Η κηπουρική μπορεί να έχει τα ίδια θετικά αποτελέσματα, με το πρόσθετο πλεονέκτημα της ύπαρξης σε εξωτερικούς χώρους και να γίνει και σωματικά ενεργός.