Một số hoạt động tốt cho chứng mất trí nhớ là gì?

Có nhiều hoạt động khác nhau cho chứng mất trí nhớ có thể giúp các cá nhân trong cuộc sống hàng ngày của họ, bao gồm nuôi dưỡng sở thích quan tâm, trị liệu âm nhạc hoặc trò chơi bài thúc đẩy kích thích tinh thần.Những người bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng sa sút trí tuệ nhẹ có thể thấy rằng các hoạt động gây ra hồi ức về quá khứ là hữu ích trong việc giữ cho tâm trí của họ tỉnh táo.Tương tác với vật nuôi cũng có thể chứng minh có tác dụng điều trị cho bệnh nhân sa sút trí tuệ.Người chăm sóc có thể giúp tìm các hoạt động cho bệnh nhân sa sút trí tuệ, cho dù họ đang trong giai đoạn của chứng mất trí nhớ khởi phát sớm hoặc bị ảnh hưởng vừa phải.Thông thường, điều này có thể đơn giản như lựa chọn thời gian trong quá khứ phù hợp với các cá nhân thích và sở thích cá nhân.Chẳng hạn, nếu cá nhân mắc chứng mất trí nhớ được quan tâm lâu hơn đến việc thu thập tiền xu, nhưng đã từ bỏ nó do đấu tranh với tình trạng của mình, giúp anh ta dễ dàng trở lại sở thích của mình có thể có tác dụng tích cực.Thông thường chứng mất trí nhớ và trầm cảm có liên quan do không hoạt động, đó là lý do tại sao việc khơi dậy một mối quan tâm trước đây có thể có lợi. Bắt đầu một sở thích mới có thể có tác dụng tích cực trong việc đối phó với chứng mất trí nhớ.Thu hút cá nhân trong các cuộc đi bộ tự nhiên có thể gây ra niềm vui hoặc sự quan tâm.Điều này có thể khơi dậy một sở thích mới dưới hình thức xem chim.Nhận ra các loài chim khác nhau cũng có thể là một cách tốt để mài sắc kỹ năng bộ nhớ.Những lần xuất hiện mỗi ngày có thể có ảnh hưởng tích cực lâu dài ở cuộc sống của bệnh nhân sa sút trí tuệ. Các hoạt động cho chứng mất trí nhớ cũng có thể liên quan đến sự tương tác với vật nuôi.Các chuyên gia tin rằng việc áp dụng, chăm sóc hoặc đơn giản là vuốt ve và xử lý thú cưng có thể có tác dụng sức khỏe tích cực.Thú cưng cũng có thể giúp kiểm soát trầm cảm ở nhiều người.Các chuyên gia cũng tin rằng các hoạt động chứng mất trí nhớ liên quan đến sự tương tác của thú cưng có thể giúp giảm huyết áp và kiểm soát căng thẳng và lo lắng ở nhiều bệnh nhân.Trị liệu âm nhạc có thể là một phần thiết yếu của quản lý chứng mất trí nhớ.Điều này có thể liên quan đến các lớp học hoặc phiên đặc biệt để cho phép bệnh nhân chứng mất trí nhớ tham gia vào khía cạnh sáng tạo của âm nhạc.Âm nhạc ở các hình thức khác nhau có thể có lợi ích thư giãn trong khi cung cấp kích thích tinh thần.Trong các hoạt động này, cá nhân làm việc với một nhà trị liệu âm nhạc được đào tạo để giúp đạt được kết quả tích cực.Các hoạt động khác cho chứng mất trí nhớ có thể bao gồm các dự án nghệ thuật và thủ công, nấu ăn hoặc làm vườn.Vẽ, vẽ, may hoặc đan có thể là một lối thoát sáng tạo cho nhiều người mắc chứng mất trí nhớ nhẹ đến trung bình.Nấu ăn có thể là một thời gian bổ ích cũng có thể giúp cá nhân cảm thấy tự tin hơn.Làm vườn có thể có những tác động tích cực tương tự, với lợi ích bổ sung là ở ngoài trời và cũng hoạt động thể chất.