Ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά των γυναικών με χαμηλή αυτοεκτίμηση;

Οι γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά δυσκολεύονται να διατηρήσουν θετικές σχέσεις με τους άνδρες.Η χαμηλή αυτοεκτίμηση στις γυναίκες μπορεί να οδηγήσει σε αυτοπεποίθηση, καθώς αυτές οι γυναίκες συχνά υποβαθμίζονται.Μια γυναίκα με ελάχιστη προσοχή στη δική της αυτοεκτίμηση μπορεί να επιλέξει έναν τρόπο ζωής που είναι επιζήμια.Η κατάθλιψη και η έλλειψη εμπιστοσύνης είναι επίσης κοινά χαρακτηριστικά.Πολλές τέτοιες γυναίκες δεν διαθέτουν αυτοσεβασμό, ο οποίος μπορεί να εκδηλωθεί σε κακή υγιεινή ή παραμέληση στη φυσική τους εμφάνιση.

Οι αυτοκτονικές τάσεις δεν είναι ασυνήθιστες σε γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση.Οι σκέψεις αυτοκτονίας ή η συμμετοχή σε επισφαλείς καταστάσεις είναι κοινά χαρακτηριστικά σε γυναίκες με ζητήματα αυτοεκτίμησης.Οι γυναίκες που δεν έχουν εμπιστοσύνη ή υποτιμούν την αυτοεκτίμηση τους μπορεί να αναλάβουν κινδύνους που απειλούν τη συναισθηματική ή σωματική τους ευεξία.

Ορισμένες γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να εμπλακούν σε εγκληματικές δραστηριότητες ή αδίστακτη συμπεριφορά.Μια γυναίκα που δεν έχει μεγάλη προσοχή στον εαυτό της μπορεί να χρησιμοποιήσει παράνομα ναρκωτικά.Σε μια προσπάθεια να χάσει βάρος, μπορεί να γίνει εθισμένος στα χάπια διατροφής ή να αναπτύξει ανορεξία.Πολλές γυναίκες που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές συχνά έχουν κακή αυτοεκτίμηση.

Τα χαρακτηριστικά των γυναικών με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορούν επίσης να αναγνωριστούν στο χώρο εργασίας.Το άτομο μπορεί να στερείται εμπιστοσύνης στην ικανότητά της να εκτελεί τα καθήκοντά της ως υπάλληλος.Οι συνεργάτες μπορούν να επωφεληθούν επειδή αυτές οι γυναίκες δεν αισθάνονται πάντα ότι ο χρόνος τους είναι πολύτιμος.

Η ζωή στο σπίτι επηρεάζεται συχνά σε γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση.Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει τις οικογενειακές ή ρομαντικές καταστάσεις, αλλά και να προκαλέσει προβλήματα στη γονική μέριμνα.Τέτοιες γυναίκες μπορεί να μην αποτελούν θετικό πρότυπο για τα παιδιά τους.Το άτομο που στερείται θετικής αυτοεκτίμησης μπορεί να μην αποτελεί καλό παράδειγμα για τα παιδιά της, λόγω της έλλειψης αυτοσεβασμού.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό των γυναικών με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι μια υπερβολική αίσθηση της αυτοπεποίθησης.Αυτές οι γυναίκες μπορούν να προβάλλουν εμπιστοσύνη, συχνά καλύπτοντας μια άλλη πλευρά που είναι φοβισμένη και αμφίβολη.Η δυσάρεστη συμπεριφορά μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε μερικές γυναίκες με κακή αυτοεκτίμηση.

Οι ιατρικοί επαγγελματίες συχνά αντιμετωπίζουν ασθενείς που πάσχουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση.Οι γυναίκες ειδικότερα μπορεί να υποφέρουν από κακή υγεία, η οποία μπορεί να αποδοθεί στην ακατάλληλη υγειονομική περίθαλψη.Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη μπορούν να προκύψουν από τη μη σωστή φροντίδα του εαυτού του και αυτά τα προβλήματα υγείας είναι κοινά σε γυναίκες με προβλήματα αυτοεκτίμησης.

Οι γυναίκες ενθαρρύνονται να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους με την ένταξη ομάδων υποστήριξης ή για τους τρόπους μάθησης αυτο-βελτίωσης.Τα βιβλία και άλλα υλικά μπορούν να διδάξουν μεθόδους βελτίωσης της αυτο-εικόνας κάποιου και τα προγράμματα αυτοβοήθειας είναι διαθέσιμα για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης στις γυναίκες.Ορισμένες δοκιμές στο διαδίκτυο μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να αξιολογήσει εάν πάσχει από χαμηλή αυτοεκτίμηση και ορισμένες από αυτές τις τοποθεσίες μπορεί επίσης να προσφέρουν τρόπους αντιμετώπισης του προβλήματος.