Ποια είναι τα διαφορετικά είδη προγεννητικών τάξεων;

Οι προγεννητικές τάξεις είναι ιδανικές για τις αναμενόμενες μητέρες που προετοιμάζονται για τον τοκετό.Ορισμένα μαθήματα είναι μόνο λίγες ώρες, ενώ άλλα διεξάγονται σε μια σειρά αρκετών εβδομάδων ή μηνών.Τα πιο δημοφιλή προγράμματα περιλαμβάνουν αυτά που επικεντρώνονται στην εργασία και την παράδοση, τη διαχείριση του πόνου, την προγεννητική υγεία και τη διατροφή, το θηλασμό και τη φροντίδα των νεογέννητων.Πολλά νοσοκομεία υποστηρίζουν χαμηλού κόστους ή δωρεάν προγεννητικές τάξεις για ασθενείς στην κοινότητα.Οι έγκυες γυναίκες συχνά επιλέγουν να εγγραφούν για πολλαπλούς τύπους μαθημάτων, ώστε να μπορούν να αισθάνονται προετοιμασμένοι για την άφιξη των μωρών τους. Οι μητέρες για πρώτη φορά μπορούν να επωφεληθούν από προγεννητικές τάξεις που καλύπτουν μια ποικιλία θεμάτων.Lamaze Οι τάξεις είναι αρκετά δημοφιλείς επειδή οι εκπαιδευτές συνήθως αναθεωρούν ένα πλήθος προγεννητικών ζητημάτων.Ενώ οι τεχνικές αναπνοής, οι μέθοδοι προγύμνασης και φυσικής γέννησης συζητούνται γενικά λεπτομερώς, οι εκπαιδευτές προσφέρουν επίσης πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές φαρμάκων για τη διευκόλυνση του πόνου του εργατικού δυναμικού καθώς και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός επισκληρίδιο για να βοηθήσουν τις μητέρες να κάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.Πολλές φορές, αυτές οι τάξεις πολλαπλών εβδομάδων πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια των νωρίς το βράδυ για να φιλοξενήσουν πολυάσχολα προγράμματα εργασίας.

Ομοίως, η μέθοδος Bradley reg;Τονίζει τις βαθιές ασκήσεις αναπνοής, τη χαλάρωση, την προγεννητική διατροφή και την άσκηση.Αυτές οι τάξεις είναι εξαιρετικές για τις γυναίκες που προτιμούν να παραιτηθούν από τα φάρμακα για τον πόνο ή άλλη παρέμβαση από το ιατρικό προσωπικό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του τοκετού.Αυτά τα προγράμματα διδάσκουν τεχνικές για να διευκολύνουν τον πόνο χρησιμοποιώντας ελεγχόμενες ασκήσεις αναπνοής και άλλες φυσικές μεθόδους.Ακόμη και αν οι αναμενόμενες μητέρες επιλέξουν να γεννήσουν σε νοσοκομειακό περιβάλλον με τη χρήση φαρμάκων για τον πόνο, οι μεθόδους που διδάσκονται σε οποιαδήποτε από αυτές τις τάξεις συχνά βοηθούν στην ανακούφιση του άγχους για τον τοκετό.Η διατροφή και η διατροφή, πολλές αναμενόμενες μητέρες επωφελούνται από τη λήψη προγεννητικών τάξεων που επικεντρώνονται στις ημέρες και τους μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού.Ο θηλασμός, η φροντίδα των νεογέννητων και η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (CPR) είναι δημοφιλείς τάξεις μεταξύ των εγκύων γυναικών.Η συμμετοχή είναι συχνά ένας εξαιρετικός τρόπος για να προετοιμαστείτε για ένα νέο μωρό, τη μητρότητα και τις πολλές αλλαγές που συμβαίνουν μέσα στην οικογενειακή δυναμική.

Ομάδες υποστήριξης και η συμβουλευτική εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να είναι διαθέσιμες για νεαρές μητέρες ή ανύπαντρες γυναίκες που μπορεί να έχουν δύσκοληχρόνος που ασχολούνται με τις εγκυμοσύνες τους σε συναισθηματικό επίπεδο.Άλλες εξειδικευμένες ομάδες και προγεννητικές τάξεις μπορούν να προσανατολιστούν προς τις γυναίκες που περιμένουν δίδυμα ή αντιμετωπίζουν με άλλο τρόπο μια εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου.Σε περιπτώσεις όπου τα μωρά διαγιγνώσκονται με χρωμοσωμικό ελάττωμα ή άλλο τύπο φυσικών ή πνευματικών περιορισμών, οι εξειδικευμένες τάξεις και οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες.Μπορούν να προσφέρουν καθοδήγηση και συμβουλές σχετικά με τις μοναδικές προκλήσεις που ενδέχεται να αντιμετωπίσουν οι γονείς καθώς και η συναισθηματική πτυχή της ανύψωσης ενός παιδιού με αναπηρία.