Τι είναι το κέρατο ώμου;

Ένα κέρατο ώμου είναι αφρώδες μπαρ που είναι λυγισμένο έτσι ώστε να κάθεται άνετα πίσω από το λαιμό και να περιτυλίγεται γύρω από το μπροστινό μέρος των ώμων, με κάθε άκρο να τερματίζεται ακριβώς κάτω από τις μασχάλες.Είναι ειδικά σχεδιασμένο για να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ασκήσεις ώμων και προορίζεται να είναι μια φυσική βοήθεια για αποκατάσταση ή φυσιοθεραπεία ασθενείς που υποφέρουν από προβλήματα που σχετίζονται με τον ώμο.Οι ασθενείς που υποφέρουν από πόνο λόγω λανθασμένης ισορροπίας των μυών μέσα στον ώμο συχνά χρειάζονται βοήθεια κατά τη διάρκεια της άσκησης για την απομόνωση των σχετικών μυϊκών ομάδων.Η συσκευή φοριέται γύρω από τους ώμους για να παρέχει αυτή τη βοήθεια. Όταν κάποιος ασκεί τη γενική περιοχή του περιστροφικού ώμου, πρέπει να τοποθετήσει σωστά τα χέρια.Το κέρας του ώμου δημιουργήθηκε για να βοηθήσει στη διατήρηση της συνιστώμενης θέσης του βραχίονα ενώ εκτελούνται οι ασκήσεις.Βοηθά το άτομο να κρατήσει το κλείδωμα ορισμένων αρθρώσεων, αποτρέποντας πιθανή ζημιά ή τραυματισμό στην περιοχή.Αναπτύχθηκε επίσης από τους εμπειρογνώμονες φυσικής θεραπείας και άσκησης ως εργαλείο ενίσχυσης των ώμων.

Οι φυσιοθεραπευτές συχνά βλέπουν τραυματισμούς ή φυσικές ασθένειες που σχετίζονται με τους ώμους.Ο σύνδεσμος Gleno-Humeral (GH) μπορεί να γίνει τεταμένη και μπορεί να προκύψει επιδείνωση.Αυτή η κατάσταση συνήθως περιλαμβάνει την περιστροφική μανσέτα, τέσσερις μυς που βοηθούν στη σταθεροποίηση του ώμου και μπορεί συχνά να προκαλέσει ακραίο πόνο και ακινησία στην άρθρωση.Η συνταγογραφούμενη θεραπεία με τον τρόπο των ασκήσεων ισομετρικού τύπου ή άλλης σωματικής δραστηριότητας που στοχεύει στην πληγείσα περιοχή συνιστάται συνήθως.Το κέρατο του ώμου είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στην αποκατάσταση των ώμων, καθώς συνήθως περιγράψει για να ταιριάζει στις καμπύλες των ώμων.

Αυτό το μαξιλάρι είναι κατασκευασμένο από χάλυβα, με αφρώδη επένδυση για την άνεση του ασθενούς.Μπορεί να ζυγίζει ένα σημαντικό ποσό, αλλά έχει σχεδιαστεί για να μην επηρεάσει τον ώμο.Ορισμένα άτομα κατασκευάζουν τη δική τους συσκευή από υλικά που βρίσκονται γύρω από το σπίτι, όπως μια ευέλικτη ζώνη ή ιμάντα.Τα κέρατα των ώμων, ωστόσο, έχουν συγκεκριμένο σκοπό και σχεδιασμό.

Το κέρας του ώμου είναι διαθέσιμο σε διάφορα μεγέθη για να καλύψει τις ατομικές ανάγκες, συνήθως ανάλογα με το βάρος και το ύψος ενός ατόμου.Κατά γενικό κανόνα, η συσκευή είναι διαθέσιμη σε μικρό, μεσαίο και μεγάλο μέγεθος, αν και μπορεί επίσης να είναι διαθέσιμο ένα επιπλέον μεγάλο μέγεθος.

Οποιοδήποτε άτομο που σχεδιάζει να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα σωματικής άσκησης, είτε προορίζεται για θεραπευτικούς σκοπούς είτε για γυμναστήριο, θα πρέπει να συμβουλευτεί πρώτα έναν ιατρικό επαγγελματία για να επιβεβαιώσει ότι είναι αρκετά υγιής για τις προγραμματισμένες ασκήσεις.Μπορεί επίσης να ορίσει μια αρχική γραμμή αρχής για να διευκολύνει την παρακολούθηση της ανάπτυξης του ατόμου.