Τι είναι μια διαταραχή υπνηλίας;

Μια διαταραχή υπνοδωματίου, που ονομάζεται επίσης Somnambulism, διαγιγνώσκεται από έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.Περιγράφει μια διαταραχή ύπνου στην οικογένεια Parasomnia, όπου ένα άτομο έχει επαναλάβει επεισόδια κινητικής δραστηριότητας ενώ κοιμάται.Αυτή η κινητική δραστηριότητα γενικά εκδηλώνεται ως καθισμένος στο κρεβάτι και ανεβαίνει και περπατάει γύρω από το ασυνείδητο. "Ένα άτομο φαίνεται να είναι ξύπνημα ενώ υπενθυμίζει, με τα μάτια του ανοιχτά, αλλά δεν ανταποκρίνεται και θεωρείται κοιμισμένος.Το υπνοδωμάτιο συμβαίνει κατά τη διάρκεια της βαθύτερης φάσης του ύπνου, συνήθως στο πρώτο τρίτο της νύχτας.Ένα ενιαίο επεισόδιο μιας διαταραχής υπνοδωματίου μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από 30 δευτερόλεπτα σε μια ώρα.Κατά μέσο όρο, το υπνοδωμάτιο διαρκεί 5 έως 15 λεπτά.Μια διαταραχή υπνηλίας συνδέεται με ασυνάρτητη ομιλία, μερικές φορές mumbling ή χρησιμοποιώντας πραγματικές λέξεις με μια ανόητη σειρά.Μόλις ξυπνήσετε, ο υπνοδωματίνος συνήθως δεν θυμάται το επεισόδιο.

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα ανάπτυξης μιας διαταραχής υπνηλίας.Η γενετική πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στο Sleepwalking, πράγμα που σημαίνει ότι τείνει να τρέχει σε οικογένειες.Το άγχος είναι ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ενός επεισοδίου ύπνου.Σημαντικές αλλαγές στη ζωή, όπως το διαζύγιο, ο γάμος ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, αυξάνουν όλα τα περιστατικά του υπνοδωματίου που σχετίζεται με το στρες.

Πυρετός ή ασθένειες που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα μπορούν να προκαλέσουν υπνοδωμάτιο.Η χρήση αλκοόλ και η στέρηση του ύπνου αυξάνουν επίσης τις πιθανότητες ύπνου.Μπορεί επίσης να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές.Η εγκυμοσύνη, η εφηβεία και η εμμηνόρροια είναι μερικές ορμονικές αλλαγές που μπορεί να οδηγήσουν σε υπνοδωμάτιο.Ορισμένα φάρμακα, όπως τα ηρεμιστικά, τα νευροληπτικά και τα αντιισταμινικά, μπορούν επίσης να αυξήσουν τις πιθανότητες ανάπτυξης μιας διαταραχής υπνηλίας.Το νυχτερινό άσθμα, οι νυχτερινές επιληπτικές κρίσεις και η άπνοια ύπνου μπορεί να ενεργοποιηθούν.Οι αρρυθμίες ή οι μη φυσιολογικοί καρδιακοί ρυθμοί μπορεί επίσης να προκαλέσουν υπνοδωμάτιο.Μπορεί να συμβεί λόγω της μετατραυματικής διαταραχής του στρες, μιας διαταραχής πανικού και των διαταραχών διαταραχής καθώς και άλλων ψυχιατρικών διαταραχών.

Οι κίνδυνοι του υπνηλία περιστρέφονται ως επί το πλείστον γύρω από τον υπνηλία που τραυματίζεται.Οι υπνοδωματίες δεν έχουν επίγνωση του περιβάλλοντος τους παρά το γεγονός ότι μπορούν συνήθως να πλοηγηθούν σε γνωστά μέρη, όπως το σπίτι τους.Μερικοί υπνοδωματίες προσπαθούν επανειλημμένα μια διαφυγή στον ύπνο τους.Αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο εάν προσπαθούν να ανεβαίνουν τα παράθυρα ή να περπατήσουν σε πολυσύχναστους δρόμους.

Μια διαταραχή υπνοδωματίου δεν απαιτεί συνήθως καμία θεραπεία.Το υπνοδωμάτιο δεν έχει συνήθως αρνητικές συνέπειες που απαιτούν θεραπεία, με εξαίρεση περιστασιακούς τραυματισμούς από την απώλεια ισορροπίας.Οι τραυματισμοί μπορούν να προληφθούν με τη διασφάλιση ότι το περιβάλλον είναι ασφαλές και αφαιρώντας τους κινδύνους από το πάτωμα.Μερικές φορές οι ηρεμιστικοί βραχείας δράσης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επεισοδίων υπνηλίας.