Τι είναι η λιπαρότητα;

Η λιπαρότητα είναι ο ιατρικός όρος για την παχυσαρκία και χρησιμοποιείται για να περιγράψει το ανθυγιεινό σωματικό βάρος.Η παχυσαρκία είναι μια κατάσταση που συχνά συμβάλλει στην ανάπτυξη δευτερογενών καταστάσεων, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η άπνοια ύπνου.Η θεραπεία για την παχυσαρκία είναι συνήθως πολύπλευρη στην προσέγγισή της, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών διατροφής και του τρόπου ζωής, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτήσει τη χρήση φαρμάκων και χειρουργικής επέμβασης. Η παχυσαρκία συμβαίνει όταν ένα άτομο καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από αυτή ή καίει.Εκείνοι που καταναλώνουν δίαιτα υψηλής θερμίδων και ενθαρρύνουν μια χαμηλή δραστηριότητα ή καθιστικό τρόπο ζωής καίγονται λίγες ή καθόλου θερμίδες, τις οποίες τελικά αποθηκεύει το σώμα ως λίπος.Με την πάροδο του χρόνου, η συνεχιζόμενη αποθήκευση αυτών των λιπαρών κυττάρων οδηγεί σε λιπαρότητα.

Τα άτομα με λιπαρότητα έχουν σωματικό βάρος που είναι μεγαλύτερο από αυτό που θεωρείται υγιές για το ύψος τους.Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) είναι ένα τυποποιημένο εργαλείο που χρησιμοποιείται συχνά για να υπολογίσει εάν κάποιος διαθέτει ένα υγιές σωματικό βάρος για το ανάστημα του.Ο ΔΜΣ ενός ατόμου μπορεί να υπολογιστεί διαιρώντας το βάρος του (σε χιλιόγραμμα) από το ύψος του (σε μέτρα τετραγωνικά).Εκείνοι των οποίων τα στοιχεία του ΔΜΣ είναι μεταξύ 25 και 30 θεωρούνται υπέρβαροι και ένας ΔΜΣ πάνω από 30 είναι ενδεικτικό της νοσηρής παχυσαρκίας.Τα άτομα που πίνουν υπερβολικά, υπερκατανάλωση ή είναι καθιστικά, διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι.Η τακτική χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντιψυχωσικά και τα αντικαταθλιπτικά, μπορεί να συμβάλει στην λιπαρότητα.Η έρευνα έχει αποδείξει ότι η γενετική μπορεί επίσης να συμβάλει στην παχυσαρκία.Πρόσθετοι παράγοντες που ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο για να γίνουν παχύσαρκοι περιλαμβάνουν χρόνιες ψυχικές ασθένειες και αναπηρία.

Για να διαπιστωθεί εάν ένα άτομο είναι παχύσαρκοι διάφορες διαγνωστικές δοκιμές.Γενικά λαμβάνεται ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και εκτελείται φυσική εξέταση.Ο γιατρός μπορεί να θέσει ερωτήσεις σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες, το περιεχόμενο διατροφής και το επίπεδο δραστηριότητας.Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να παραγγελθούν για την αξιολόγηση του επιπέδου θυρεοειδούς ενός ατόμου και για να ελέγξουν για τυχόν ανωμαλίες που σχετίζονται με την παραγωγή άλλων ενδοκρινικών εκκρίσεων που παίζουν άμεσο ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού κάποιου.Εκτός από τον υπολογισμό του ΔΜΣ του ατόμου, το ποσοστό του λίπους του σώματος μπορεί να προσδιοριστεί μέσω μετρήσεων που λαμβάνονται από τις πτυχές του δέρματος του.Τα άτομα γενικά πρέπει να μάθουν νέες διατροφικές συνήθειες και να υιοθετήσουν μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή.Οι περισσότεροι που αναζητούν ιατρική φροντίδα μπορούν να συνεργαστούν στενά με έναν εξουσιοδοτημένο διαιτολόγο ή διατροφολόγο για να διαμορφώσουν ένα σχέδιο διατροφής που προωθεί την ισορροπημένη διατροφή και απώλεια βάρους.Η υιοθέτηση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών, όπως η κατανάλωση μόνο στο τραπέζι και η αποφυγή σνακ με τη βοήθεια υγιεινότερων συνηθειών όπως η γιόγκα ή το περπάτημα, θεωρούνται ουσιαστικό μέρος οποιουδήποτε σχεδίου διατροφής.

Οι άνθρωποι συνήθως ενθαρρύνονται να υιοθετήσουν ένα κανονικό, ισορροπημένο ισορροπημένορουτίνα άσκησης και για να κολλήσετε με αυτό.Οι ρουτίνες άσκησης εξαρτώνται συχνά από το επίπεδο δραστηριότητας και τη φυσική ικανότητα.Κάποιοι μπορεί να ξεκινήσουν με μια προπόνηση χαμηλής επίπτωσης και να αυξήσουν σταδιακά την ένταση άσκησης, το περιεχόμενο και τη συχνότητα με το χρόνο.Για τα άτομα με λιπαρότητα, ο στόχος είναι να αποφευχθεί η καθιστικότητα.

Η θεραπεία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη χρήση των φαρμάκων χωρίς συνταγή ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων για να βοηθήσει με την απώλεια βάρους.Τα άτομα θα πρέπει να συζητούν τις επιλογές τους με έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσουν οποιοδήποτε φάρμακο διατροφής.Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να πραγματοποιηθεί σε άτομα με νοσηρή λιπαρότητα, η οποία συχνά θεωρείται 100 ή περισσότερα κιλά υπέρβαρα με ΔΜΣ 30 ή υψηλότερο.Γενικά προοριζόμενα για καταστάσεις όπου οι άλλες προσεγγίσεις θεραπείας απέτυχαν, η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να εκτελεστεί με μερικούς τρόπους.

P Η χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης περιλαμβάνει τη μείωση του μεγέθους του στομάχου ενός ατόμου και την αναδιάρθρωση του τρόπου με τον οποίο το στομάχι και το λεπτό έντερο επεξεργάζεται τρόφιμα με τη βοήθεια της παράκαμψης.Ουσιαστικά, το κατώτερο τμήμα του στομάχου παρακάμπτεται μέσω της επανατοποθέτησης του νησιού του λεπτού εντέρου.Μια δεύτερη διαδικασία, γνωστή ως λαπαροσκοπική γαστρική ζώνη, περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας ζώνης γύρω από το ανώτερο τμήμα του στομάχου για να περιορίσει την ικανότητά της.Μόλις η μπάντα είναι στη θέση του, ένα άτομο είναι σε θέση να αισθάνεται γεμάτο τρώγοντας λιγότερο.Οι χειρουργικές διαδικασίες απώλειας βάρους συνοδεύονται επίσης από μετεγχειρητικές αλλαγές διατροφής και τρόπου ζωής που πρέπει να χρησιμοποιηθούν για την προώθηση και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.Οι σοβαρές ιατρικές καταστάσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2, η άπνοια ύπνου και οι καρδιακές παθήσεις είναι κοινές μεταξύ εκείνων με λιπαρότητα.Ο κίνδυνος ενός ατόμου για εγκεφαλικό επεισόδιο, ορισμένους καρκίνους και υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνεται επίσης εάν είναι παχύσαρκοι.Η νοσηρή παχυσαρκία που δεν έχει θεραπευτεί μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια και να συμβάλει στον πρόωρο θάνατο.