Τι είναι η εργασία πίσω;

Η εργασία πίσω είναι ένας τύπος εργασίας που χαρακτηρίζεται από ακτινοβολία πόνου στην κάτω πλάτη που παραμένει μετά από συσπάσεις.Αυτός ο τύπος εργασίας είναι εξαιρετικά συνηθισμένος και υπάρχουν αρκετές θεωρίες σχετικά με το τι το προκαλεί, καθώς και μια σειρά λύσεων για την αντιμετώπιση του πόνου της πίσω εργασίας.Κατά γενικό κανόνα, η πίσω εργασία δεν είναι επιβλαβής, αν και μπορεί να είναι οδυνηρή, και δεν θεωρείται ότι αποτελεί ένδειξη κινδύνου για τη μητέρα ή το μωρό.Ωστόσο, επειδή είναι άβολο, οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τον πόνο.

Μια κοινή θεωρία για την πίσω εργασία είναι ότι προκαλείται από τη θέση του μωρού, η οποία θα μπορούσε να δώσει το άγχος στη σπονδυλική στήλη της μητέρας.Μπορεί επίσης να προκληθεί από τη θέση της μητέρας, καθώς ορισμένες θέσεις είναι πιο άνετες για να εργαστούν ότι άλλοι.Ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα πιστεύουν επίσης ότι η πίσω εργασία θα μπορούσε να προκληθεί από τους πόνους των συστολών, δείχνοντας το γεγονός ότι πολλές γυναίκες βιώνουν παρόμοιο πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας.Ένα από τα πράγματα που μπορεί να γίνει είναι η αλλαγή θέσης.Οι γυναίκες δεν πρέπει να εργάζονται στην πλάτη τους εάν βιώσουν την εργασία πίσω, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον πόνο και πρέπει να προσπαθήσουν να κινούνται.Η μετακίνηση γύρω μπορεί να μειώσει την πίεση στη σπονδυλική στήλη και να επανατοποθετήσει το μωρό εάν το μωρό προκαλεί το πρόβλημα.Το περπάτημα, η κατάληψη, η λικνίζοντας στα χέρια και τα γόνατα και η χρήση μιας μπάλας γέννησης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου της πίσω εργασίας.

Έρευνα έχει επίσης δείξει ότι τα μασάζ και τα πίσω τρίψιμο μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο, όπως και οι ζεστές ή δροσερές συμπίεσεις.Όταν χρησιμοποιείτε συμπιέσεις, μια πετσέτα θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως επένδυση, για να αποφευχθεί η έκθεση του δέρματος απευθείας στο κρύο και οι συμπιέσεις μπορεί να εναλλάσσονται ανάλογα με την ανταπόκριση της μητέρας.Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προσφερθεί επισκληρίδιο ή αναισθητικό για την ελαχιστοποίηση του πόνου. "Όπως μπορείτε να φανταστείτε, το πρώιμο σημάδι της πίσω εργασίας είναι ο πόνος στην κάτω πλάτη που εμφανίζεται με και χωρίς συσπάσεις.Η επικοινωνία σχετικά με αυτό το σύμπτωμα με μαία ή γιατρό είναι πολύ σημαντική.Επειδή η πίσω εργασία είναι απρόβλεπτη, δεν μπορεί γενικά να αποφευχθεί, αλλά η γρήγορη δράση όταν τα σημάδια εντοπίζονται μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο και την ταλαιπωρία, καθιστώντας την παράδοση πολύ πιο ευχάριστη για τον γονέα και το παιδί.