Τι είναι η υπονατριαιμία;

Η υπονατριαιμία είναι ένας ιατρικός όρος που αναφέρεται σε ένα επικίνδυνα χαμηλό επίπεδο νατρίου στο σώμα.Το νάτριο, μαζί με άλλους ηλεκτρολύτες, είναι ένα κρίσιμο ορυκτό στην ανθρώπινη διατροφή που βοηθά στη μεταφορά νερού μέσω του σώματος και βοηθά στη ρύθμιση των νεύρων και των μεγάλων οργάνων όπως η καρδιά.Όταν ένα ανθρώπινο σώμα βιώνει υπονατριαιμία, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι θανατηφόρα εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί αμέσως.Ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν περισσότερο κίνδυνο για υπονατριαιμία από άλλους, και σε όλες τις περιπτώσεις η πρόγνωση είναι καλύτερη εάν το πρόβλημα προσδιοριστεί νωρίς. "Ευτυχώς, η αληθινή υπονατριαιμία είναι πολύ σπάνια.Υπάρχουν ορισμένες αιτίες για την κατάσταση, αν και η πιο γνωστή είναι η δηλητηρίαση από το νερό.Η δηλητηρίαση από το νερό συμβαίνει όταν κάποιος καταναλώνει υπερβολική ποσότητα νερού, αραιώνοντας έντονα τη συγκέντρωση ηλεκτρολυτών στο αίμα.Η υπονατριαιμία μπορεί επίσης να συμβεί όταν κάποιος ιδρώνει υπερβολικά, χάνοντας μια μεγάλη ποσότητα ηλεκτρολυτών ή σε ηλικιωμένους ασθενείς που δεν μπορούν να ρυθμίσουν την εσωτερική ισορροπία ηλεκτρολυτών τους.Εάν η κατάσταση δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί, η κατάσταση του ασθενούς θα αυξηθεί χειρότερη και αυτός ή αυτή μπορεί να βιώσει σπασμούς, κατάσταση στοργής ή, σε ακραίες περιπτώσεις, κώμα.Επειδή τα συμπτώματα της υπονατριαιμίας είναι ασαφή, οι γιατροί πρέπει να είναι σε εγρήγορση για ασθενείς που φαίνεται να έχουν μεταβαλλόμενο επίπεδο συνείδησης και διατρέχουν κίνδυνο για υπονατριαιμία.Εάν αντιμετωπίσετε συμπτώματα και πίνετε πολύ νερό ή ασκείτε έντονα, θα πρέπει να προειδοποιήσετε τον γιατρό.

Για να διορθώσετε την υπονατριαιμία, ένας γιατρός θα χορηγήσει ενδοφλέβους ηλεκτρολύτες ή θα τους πάρει ο ασθενής από το στόμα.Εάν αλιεύονται νωρίς, η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί αρκετά εύκολα, αλλά σε πιο ακραίες περιπτώσεις, η πρόγνωση είναι πιο αβέβαιη.Μόλις σταθεροποιηθεί ο ασθενής, είναι σημαντικό να εντοπιστεί η βασική αιτία της υπονατριαιμίας για να διασφαλιστεί ότι η κατάσταση δεν θα συμβεί ξανά και η αντιμετώπιση τυχόν υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων. Οι αθλητές υψηλής απόδοσης διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για υπονατριαιμία,Εργαστείτε σκληρά, χάνοντας τους ηλεκτρολύτες μέσω του ιδρώτα και πίνετε πολύ νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.Για να αποφευχθεί η υπονατριαιμία, οι αθλητές θα πρέπει πάντα να καταναλώνουν ηλεκτρολύτες με το νερό τους και πρέπει να γνωρίζουν τους φυσικούς τους περιορισμούς.Οι αθλητικοί προπονητές θα πρέπει να παρακολουθούν τους άνδρες και τις γυναίκες υπό τη φροντίδα τους για να πιάσουν τα σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης της υπονατριαιμίας και να τους αντιμετωπίσουν.