Τι είναι η υπνηλία;

Η υπνηλία αναφέρεται στην έντονη επιθυμία για ύπνο.Επιπλέον, όσοι υποφέρουν από σύνδρομο χρόνιων πνευματικών κόπωσης μπορούν επίσης να παρουσιάσουν υπνηλία.Όταν τα άτομα βιώνουν την ανάγκη για ύπνο μετά το φαγητό ενός γεύματος, αναφέρεται ως μεταγευματική υπνηλία.Παρόλο που η αίσθηση του υπνηλία μετά τα γεύματα είναι κοινή, όταν η επιθυμία γίνεται ανεξέλεγκτη, μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω αξιολόγηση.

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και η περιοδική κίνηση των άκρων μπορεί να διαταράσσουν τον ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας και να προκαλέσουν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.Ομοίως, εκείνοι που υποφέρουν από άπνοια ύπνου συνήθως δεν παίρνουν ανάκτηση ύπνου, προκαλώντας υπνηλία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο, επειδή προδιαθέτει τους ανθρώπους σε υποτονικούς χρόνους αντίδρασης και ψυχική σύγχυση, οι οποίοι συμβάλλουν στους παράγοντες στα ατυχήματα των αυτοκινήτων.Η αξιολόγηση από έναν ειδικό ύπνου και τη θεραπεία για ροχαλητό μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων.

Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην υπνηλία περιλαμβάνουν την κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ, κόπωσης και διαβήτη.Μερικές φορές, όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ασυνήθιστα υψηλά ή χαμηλά, μπορεί να εμφανιστούν επεισόδια κοντά στο ύπνο.Αυτό το σενάριο απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα επειδή η υπεργλυκαιμία ή η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει κώμα, βλάβη οργάνων και μερικές φορές θάνατο.Η άμεση θεραπεία με αντικατάσταση γλυκόζης ή ινσουλίνη μπορεί γενικά να αποτρέψει επιπλοκές, αλλά η αξιολόγηση και η θεραπεία πρέπει να είναι ταχεία.Η υπερβολική υπνηλία, ωστόσο, δεν είναι συνήθως το μόνο σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού.Συχνά συνοδεύεται από μισαλλοδοξία σε κρύο, δυσκοιλιότητα και χαμηλό καρδιακό ρυθμό.Επιπλέον, ένας θυρεοειδές χαμηλής λειτουργίας μπορεί να παράγει συμπτώματα από πρήξιμο ματιών, απώλεια μαλλιών και βραχνάδα.Η θεραπεία με θεραπεία αντικατάστασης ορμονών θυρεοειδούς είναι συχνά επιτυχής στη ρύθμιση της λειτουργίας του θυρεοειδούς.

Μερικές φορές, οι μαθητές που τραβούν όλους τους nighters όταν σπουδάζουν για εξετάσεις βιώνουν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.Αν και αυτά τα επεισόδια είναι συνήθως προσωρινά, μπορούν να διαταράξουν τον κανονικό κύκλο ύπνου.Όσο περισσότερες φορές ένας φοιτητής παραμένει όλη τη νύχτα και κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να ρυθμίσει το πρότυπο ύπνου του.Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι μέθοδοι υγιεινής του ύπνου προτείνονται για την αποκατάσταση των ρουτίνων του ύπνου.Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν την συνταξιοδότηση ταυτόχρονα κάθε βράδυ, παίρνοντας ένα νυχτερινό λουτρό ή ανάγνωση πριν από το κρεβάτι.Οι διαγνωστικές δοκιμές ενδέχεται να περιλαμβάνουν σαρώσεις CT, εξέταση MRI, φυσική εξέταση και εξετάσεις αίματος.Σημαντικές εξετάσεις αίματος που μπορεί να αποκαλύψουν τους λόγους για την έντονη επιθυμία για ύπνο περιλαμβάνουν έναν πίνακα θυρεοειδούς, έναν πλήρη αριθμό αίματος και ένα προφίλ χημείας αίματος.Επιπλέον, οι δοκιμές λειτουργίας των νεφρών μπορούν να βοηθήσουν στην αποκλεισμό της νεφρικής ανεπάρκειας, σε μια άλλη αιτία κόπωσης και υπερνθυρότητας.