Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ Asperger και θυμού;

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από το Asperger έχουν την τάση να βλέπουν μόνο το ακραίο ή το χειρότερο αποτέλεσμα σε μια κατάσταση και αυτή η τάση μπορεί να τροφοδοτήσει και να παρακινήσει την εκρηκτική τους απάντηση θυμού.Επιπλέον, η οργή φαίνεται να αναδύεται γρηγορότερα σε ένα άτομο που πάσχει από το Asperger από ό, τι με ένα άτομο που δεν έχει πληγεί από αυτή την κατάσταση.Ο Asperger και ο θυμός είναι επίσης αλληλένδετα επειδή οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την κατάσταση συχνά δεν χειρίζονται την παραφροσύνη τους με υγιεινό τρόπο.

Ένα από τα μοναδικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου με Asperger είναι ότι θα χρειαστεί συχνά να ελέγχει τις καταστάσεις γύρω του.Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο που επιβαρύνεται με αυτή την κατάσταση θα έρθει να βασιστεί σε αυστηρές ρουτίνες για να προετοιμαστεί για καταστάσεις και να χειριστεί και να ελέγξει τα αποτελέσματα.Όταν τα πράγματα αποκλίνουν ακόμη και από τον κανόνα ή την αναμενόμενη ρουτίνα, ένα άτομο με τον Asperger συχνά αισθάνεται ότι έχει χάσει τον έλεγχο και αυτό το συναίσθημα μπορεί να οδηγήσει σε έντονο θυμό.Το Asperger και το θυμό είναι επίσης στενά συνδεδεμένα επειδή τα άτομα με αυτή την κατάσταση είναι συχνά απαισιόδοξοι ή φαίνεται να περιμένουν το χειρότερο σενάριο, προκαλώντας συναισθήματα θυμού σε καταστάσεις όπου άλλοι, που δεν υποφέρουν από το Asperger, είναι ήρεμοι.συνδέονται επίσης επειδή ένα άτομο που τραυματίζεται με αυτή την κατάσταση συχνά θα θυμώνει πολύ πιο γρήγορα.Οι πάσχοντες Asperger συχνά αντιμετωπίζουν πιο έντονο θυμό.Αυτό το χαρακτηριστικό καθιστά απαραίτητο για ένα άτομο με τον Asperger να μάθει να ελέγχει τα προβλήματα θυμού του ή να αποφεύγει καταστάσεις που μπορεί να προωθήσουν τον θυμό.

Η διαχείριση θυμού έχει γίνει ένας τρόπος για τα άτομα με προβλήματα ελέγχου του Asperger και Anger για να μειώσουν αυτό το πρόβλημα.Ένα από τα πρώτα βήματα στη διαχείριση θυμού είναι να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν θυμό.Για ένα άτομο με Asperger, αυτό γίνεται συχνά διατηρώντας μια ρουτίνα και σκέψη μπροστά από το χρόνο για το τι θα μπορούσε να διαταράξει τον κανόνα.Εάν ένα άτομο με Asperger είναι προετοιμασμένο για πιθανές αλλαγές, μπορεί να είναι σε θέση να τα χειριστεί και να αποφύγει το άγχος που μπορεί να προκαλέσει εξαίρεση.Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για ένα άτομο που προβληματίζεται από αυτή την προϋπόθεση να προσπαθήσει να κάνει μια διαταραχή, ή απρόβλεπτο γεγονός, στο πλαίσιο, σκέπτοντας τις προηγούμενες θετικές εμπειρίες, όπου μια διαταραγμένη ρουτίνα επεξεργάστηκε στο τέλος.

πολλοί άνθρωποι με Asperger μαθαίνουν επίσης να μάθουνΣταματήστε και περιμένετε πριν αντιδράσουν σε μια κατάσταση.Κατά τη διάρκεια της περιόδου αναμονής τους, ο πάσχος του Asperger εργάζεται για να εκπαιδεύσει τις σκέψεις του, ώστε να φτάσει σε ένα θετικό, και όχι ένα απαισιόδοξο αποτέλεσμα.Με την πρακτική, οι πάσχοντες του Asperger μπορεί να διαπιστώσουν ότι μπορούν να ελέγξουν ή τουλάχιστον να μειώσουν τον θυμό τους.